Хотя я и пропадаю здесь немножко, стала сильно реже писать, в | Save me, lobus frontalis
Хотя я и пропадаю здесь немножко, стала сильно реже писать, в реальности всё происходит так, как и должно, — я продолжаю психотерапевтировать.
С начала моей практики (а было это, прастити, лет 9 назад) у меня происходило много разных изменений в плане того, как и с какими темами я работала. Помню, что в начале был период, когда было много клиентов с темой тревожности и (совершенно неудивительно) тогда эта тема была актуальна в моей собственной жизни. Сменялись и техники, и взгляд на психотерапию и на то, каким может быть контакт с клиентами. То, какая я сейчас, конечно, не итоговая версия и вряд ли такая может быть вообще, но на данный момент я пришла к конкретным штукам.
Сейчас я ценю равные отношения между клиентом и терапевтом: я не готова (и это просто не про меня) быть в роли ментора и наставника. Конечно, как терапевтка я обладаю экспертизой, поэтому делюсь разными знаниями о процессах психики, техниках и тд, но это всё ещё равный контакт и я понятия не имею, как надо жить (и не уверена, что это знание есть хоть у кого-то).
Я клиническая психологиня, имею знания и опыт работы с ментальными расстройствами (а ещё у меня самой есть ментальные расстройства, и я знаю о многом из личного опыта). Клиническая психология была моей любовью ещё с 17 лет, и так случилось, что работа с ментальными штуками является большой частью моей терапевтической практики. Здесь и про депрессию, и про БАР, и про ПРЛ, и ГТР, и ОКР, и всякие другие смешные наборы букв.
Так выходит, что личный опыт влияет на работу (думаю, что это хорошо), поэтому один из важных аспектов терапии – это работа с темой немоногамии. Немоногамия — сложная штука, для того, чтобы разобраться в немоногамных отношениях, бывает важно обсуждать это в терапии самостоятельно или с партнёр_ками (кстати, недавно я умудрилась провести и записать лекцию на эту тему). Ещё я бисексуалка, эта идентичность тоже оказывает влияние на то, как я терапевтирую: я знаю о специфических проблемах лгбт+ людей и имею опыт работы с темами сексуальной и гендерной идентичностей. Ну и (для меня это очевидно) фем.оптика тоже оказывает влияние: я часто вижу, как системные проблемы общества, перетекая из общественных в личные, влияют на частную жизнь людей.
Вместе с этими специфическими темами, конечно же, никуда не пропадают штуки, с которыми сталкиваемся все мы в разной степени и с которыми бывает сложно разобраться самостоятельно: трудности в общении с другими (в широком смысле, а также с партнёрами, родителями, друзьями или детьми), чувство растерянности относительно своей жизни (настоящего, будущего и прошлого тоже), сложности в сексуальной сфере. С ними (и другими менее очевидными) я работаю тоже.
Если вы чувствуете, что у вас есть потребность в психотерапевтической помощи, что темы, которые я описала выше (а может и другие, про них тоже можно узнать), для вас актуальны, а мой подход близок, то мне можно написать @swinusha, чтобы обсудить потенциальную совместную работу над ними, чтобы сделать жизнь комфортнее и приятнее, такой, как хочется.
Более подробно о том, чего и как происходит в терапии со мной и разную другую полезную информацию можно прочитать здесь.
#smlf_психотерапия
