2023-08-22 18:52:40
Конечно, было бы глупо думать, что я только страдаю все время.
Это не так.
Я специально снимаю минуты, когда у меня катятся слезы, чтобы вы видели, что это нормально.
Об этом никто не говорит, этому никто не учит.
Нас учат, как готовится к родам и воспитывать детей, но не учат, что такое отпускать ребенка, когда он уходит во взрослую жизнь
И я считаю нужным показать, как это принимать, что не нужно стесняться, закрывать это в себе.
Я показываю это, чтобы другие знали — это нормально.
Но это не значит, что нужно постоянно плакать!
Еще я стараюсь не показывать свое нытье Василисе, я спокойно обсуждаю с ней какие-то вещи, и самое главное — я работаю сама с собой.
Например, когда остаюсь одна, представляю образ своей дочери и представляю между нами пуповину и мысленно перерезаю её такими большими ножницами и говорю: «ты не моя собственность. Я тебя родила для того, чтобы провести тебя в этот мир, чтобы подарить себе эти чувства безусловной любви, заботы, бесконечно радости.
Я благодарю тебя, я люблю тебя, я отпускаю тебя во взрослую жизнь, я взрослая, а ты маленькая
И я сама справлюсь со своими чувствами, и я всегда буду рядом здесь для тебя»
Важно помнить, что когда мы страдаем по нашим детям, и начинаем это делать слишком долго — некоторые люди даже уходят в затяжную депрессию, подменяют жизнь страданиями. Мы начинаем тянуть энергию не только у себя, но у и ребенка, которую он мог бы использовать для своего становления и развития!
Дети начинают тратит свою энергию за переживания о нас, мысли о нас, и мы даже невербально забираем у них энергию. Поэтому нужно научиться с этим справляться.
Можно позволить себе эмоции, но важно проговаривать себе эти слова, и выходить на новый уровень - мамы, которая выпустила птенчика из гнезда.
А еще важный момент — не забивать себя работой и делами, не уходить только в это. Важно давать себе возможность пережить и дальше продолжать что-то делать.
А то некоторые специально сбегают в работу и другие дела, не давая себе прожить эти чувства.
Надеюсь, этот текст был вам полезен
16.3K views15:52
S
