Sasha Zvereva ✔

Адрес канала: @sashazverevala
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 53.15K
Описание канала:

То самое 🌞«солнышко в руках»🌞
В 44 сияю здоровьем, ухоженностью🫦
Живу в Los Angeles 🌴
💰collabs: 89855811101
ВК https://vk.com/sashazvereva
Зарегистрировано в Роскомнадзоре https://www.gosuslugi.ru/snet/67d0d2add0f339346a7ac6

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал sashazverevala и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

12 янв
Happy Birthday dear Whale
My best life coach!

Перевод спича Дэна сегодня утром за завтраком.

(С) Я понимаю, что всегда есть исключения,
и нельзя делать жёсткие правила для всех.
Но если говорить в целом, я всё чаще вижу одну и ту же установку:
что в семье именно мужчина должен сделать женщину счастливой.

Когда этого не происходит, приходит разочарование,
начинается поиск виноватого,
и проблемы в браке начинают перекладываться на мужа.

В итоге многим женщинам кажется,
что они «ищут счастье»,
и они уходят из брака не потому, что там было насилие или измена,
а потому что счастья, как им кажется, им не додали.

И слишком часто личное счастье ставится выше семьи.
Я считаю, что это критическая ошибка мышления.

Большинство мужчин готовы пожертвовать своим счастьем ради семьи.
Да, бывают ситуации, когда развод необходим:
на*илие, серьёзные саморазрушительные проблемы.
Для этого он и существует.

Но развод не должен быть лёгкой кнопкой выхода
из сложного периода.

Есть много разговоров о том,
как женщины перегружены бытом, детьми, обязанностями по дому.
И это правда, я вижу дома по своей жене-это огромная нагрузка.

Но есть и другая, менее заметная сторона-
то, что я бы назвал экзистенциальной ответственностью.

Это постоянное внутреннее напряжение:
а что будет с нашей семьёй через 30–40 лет?
А если я потеряю работу?
А если не будет денег?
А если всё пойдёт не так?

Этот груз тоже реален, и он изматывает.

Оба партнёра приносят в семью что-то важное,
даже если это не всегда видно глазом.
И если есть взаимное уважение к этому,
у отношений есть шанс.

Но ожидание, что другой человек обязан сделать тебя счастливым,
ведёт к разрушению-семьи, партнёра, детей.

Нельзя искать своё счастье в другом.
Если ты несчастен, в большинстве случаев
это твоя внутренняя проблема, а не вина партнёра.

Наш мир, общество, все возможности, которые у нас есть,
были построены не на эгоизме,
а на вере в семью и ответственности друг за друга.

Когда эта ткань рвётся,
когда каждый думает только о себе,
мы создаём мир, в котором никто не захочет жить.
7.2K views09:20
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
12 янв
Все детки дома — какое счастье

Но как же стало шумно
За дни, пока Лёва был у папы я поняла, насколько много они с Севой вдвоем создают шума — постоянные драчки, игры, споры. Когда вам говорят: «после 3 ребенка уже незаметно количество детей» — не верьте, еще как заметно!
7.73K views07:36
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
10 янв
«Саша, а ваши желания с карты сбылись?»

В видео рассказываю, что сбылось, а что нет и почему?
А еще честно делюсь, почему дата проведения именно такая.

Жду вас уже 19 января, подключиться можно из любой точки мира

Присоединяйтесь
10.7K views11:17
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
10 янв
Не прокатило…
11.1K views08:22
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
9 янв
Карта желаний с Сашей Зверевой 2026

Вы со мной?

В этом году самый удачный день для составления карты желаний - в день Крещения, 19 января

Подключиться сможете из любой точки мира

Это наша ежегодная с вами традиция - встречаться онлайн и создавать свою карту желаний на предстоящий год

Скорее присоединяйтесь, будем готовиться и закупать все принадлежности вместе


Присоединиться
11.9K viewsedited  16:02
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
9 янв
Севушка и его любимые занятия, тренировка, пытаюсь запихнуть в себя больше белка, встреча с Мишель, какие добавки даю детям, что принимает Вася, деревья-брокколи и неудачный костюм в Alo
10.8K views15:43
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
9 янв
Хотите узнать мою настоящую обсессию?

Я просто помешана на том, чтобы ухватить где-нибудь по классной супер скидочной цене классные вещи. И всегда делюсь находками с подружками и с вами, вы знаете

Поэтому ловите наводку!
Сегодня и еще пару дней продолжаются скидки у @smorodinabrand

15% на ВСЕ наборы и на Ozon, и на Wildberries!

Зайдите к Смородине — наборы уже собраны, не наберете лишних банок, там уже все подобрано: утро/вечер, glow/увлажнение/лифтинг

Как забрать скидку:
Ozon — по ссылке собраны все наборы в одном месте
Wildberries — общей подборки нет, просто зайдите в SMORODINA и откройте раздел “наборы” (скидка уже в карточках)

Ozon
Wildberries

Реклама ИНН 745500522760
ИП Семенова Анастасия Радиковна
erid 2Vtzqvb5vGa
11.2K viewsedited  13:16
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
27 дек 2025
Навеяно мыслями в посте выше
5.83K viewsedited  10:40
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
27 дек 2025
Понимаете меня?
6.76K views08:37
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
26 дек 2025
Наш теплый и уютный Кристмас

Что вы подарите своим деткам и любимым мужьям?
8.88K views13:46
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
26 дек 2025
Перед Новым Годом моя любимая SMORODINA устраивает настоящий beauty-праздник!

Представляете, сколько бы я не рассказывала о @smorodinabrand я всё еще получаю сообщения: «Саша, как вы ухаживаете за кожей?»
Каждый раз искренне удивляюсь и отправляю к своим must-have из SMORODINA

И вот сейчас у вас есть
возможность собрать себе весь идеальный уход или наконец-то попробовать продукты, которые давно были в виш-листе!
Со скидкой по моему личному промокоду!

NATURALSUPER на Ozon — скидка на всю продукцию SMORODINA! Не шучу — реально НА ВСЮ! ( Промокод действует до 28.12 включительно)

А по ссылке на ВБ вы сможете приобрести набор с ретинолом со скидкой

Девочки, делитесь, что уже пробовали и что планируете взять на этот раз. Себе, маме, подруге — или просто на удачу в Новый год!

ССЫЛКА Озон
ССЫЛКА ВБ

Реклама ИНН 745500522760
ИП Семенова Анастасия Радиковна
erid 2Vtzquo1sR4
9.07K views11:33
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
26 дек 2025
Это стало доброй красивой, а главное невероятно вкусной традицией нашей семьи
8.55K views10:37
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
25 дек 2025
Наш уютный канун Рождества не испортит никакой дождь

Какие планы на Новый Год? Как будете отмечать
9.45K views12:22
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
25 дек 2025
В ЛА сегодня прям дождливо, и я утепляюсь вовсю! Смотрите, какую классную курточку уцепила с огромной скидкой, класс?

Ловите наводку — Российский бренд LIGIO @ligio_official

У них сейчас проходит зимний сейл и скидки аж до 70%

Стоимость куртки сейчас — 9990₽ вместо 16990 руб и размеры до 3xl .

Ловите промокод SASHA на скидку 20% на весь ассортимент до 10 января

Заказать можете на сайте: https://ligio.ru/catalog/odezhda/

А я побежала по делам, красиво утеплившись в свои новые обновки

Реклама ООО "ЛИДЖИО ГРУПП"
ИНН 7811621555
erid: 2SDnjciypKi
9.54K views07:05
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
25 дек 2025
Ценить и благодарить каждый момент
8.65K views06:38
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
10 дек 2025
Обзор на моё новое кольцо Oura 4 поколения

А вы пользуетесь каким-то биохакерскимм гаджетами? Делитесь своим опытом, что выбираете для себя и почему
6.95K views13:55
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
10 дек 2025
Помимо всех сюрпризов и обновок, мне хотелось подарить ей ещё что-то действительно особенное.

Я давно любуюсь мандалами, когда прихожу к косметологу Наде-эти потрясающие, живые круги из камней, от которых невозможно отвести взгляд. Всегда спрашивала, кто их создаёт, и однажды поймала себя на мысли: «Вот был бы идеальный подарок…» Но это дорогая, очень персональная работа, поэтому долго откладывала.

И вот- именно на 22-летие- решила сделать дочери настоящий роскошный, символичный подарок. Это мандала «Звезда Удачи»

Мы все собираем драгоценные камушки, кристаллы и создаём себе женские алтарики. А тут целая картина, сотканная из камней со смыслом! Представляете, какая в ней энергия?

Персональная, вручную собранная, с буквой V в центре-её собственной звездой.

•гранат-для силы и любви
•розовый кварц-для мягкости сердца
•прозрачный кварц-для ясности и света
•гематит-для опоры
•коралл-для женской удачи

Такой подарок-это на всю жизнь. Он будет переезжать с ней, наполнять пространство теплом и защищённостью, напоминать о корнях и о любви, которую ей дарит мама.

Рассмотрите поближе мандалу и поделитесь вашими впечатлениями

Мы с Василисой часто читаем молитвы, верим в поддержку свыше. Женщины особенно ценят такие подарки дорогие даже не столько ценой, а заложенным смыслом и энергией.

Как вам наша именинница в свои 22?
7.78K views08:51
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
10 дек 2025
На 22-летие Василисе я подарила Tesla её мечты. Уже более 2 недель она водит свою машину, и счастью её нет предела!

Машина очень умная-может ехать сама, управлять в поворотах, но если ты начинаешь засыпать или смотреть в телефон-считывает движения глаз-делает 5 предупреждений-и отключает автопилот
7.04K views08:51
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
19 ноя 2025
Заметила, что Бентли с Биркиными уже не в трендах и далеко не маркеры богатства

Но зато не каждый может позволить себе хороший сон, время на поддержание здоровья, крепкую стабильную семью. Добавляйте, что я не упомянула?
5.06K views17:20
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
19 ноя 2025
Дорогие мои девочки, хватит искать отмазки, почему вы не можете тренироваться! Этим видео я показываю вам, что тренироваться можно где и когда угодно!

Так что поднимайте свои жопки и пойдем вместе со мной на безлимитку fitstars

Чтобы в 26 году наконец-то не нужно было готовить себя к отпуску/лету/событию — вы всегда будете стройной королевой!

В честь дня рождения и черной пятницы по моему промокоду вы получите максимальную скидку 75% вместо 70% на все тарифы!
https://fitstars.me/3JCd7qB?erid=2VSb5z8SZM3

А так же за выполнение тренировок — лимитированный набор BLACKFITNESS в подарок.

Тренируйтесь где угодно, когда вам удобно, без абонементов в спортзалы и дорогих тренировок с тренером, меняйте нагрузки, длину тренировок и уровень сложности по состоянию!

Все, больше никаких отмазок быть не может — вы трените вместе со мной и живете в идеальном теле

Кстати, за 25% стоимости от цены абонемента вы получаете не только безлимитный доступ ко всем тренировкам, но и доступ к разделу о питании, калькулятору БЖУ (я считаю там белки каждый день )

Ну что, вы со мной?
Присоединяйтесь по ссылке: https://fitstars.me/3JCd7qB?erid=2VSb5z8SZM3
7.01K viewsedited  12:23
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
18 ноя 2025
Новый влог: как я поднимаю иммунитет моих деток после поездки, наш с Васей завтрак и её порабощение , пилатес, домашние дела, впервые готовлю куриные бедрышки (есть у вас какие-нибудь фирменные крутые рецепты? ), апокалипсис в ЛА
8.39K views14:14
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
18 ноя 2025
Девочки, помните, я рассказывала про свой любимый гель для душа от @smorodinabrand?
Так вот, продолжаю делиться впечатлениями!

Мой фаворит остаётся фаворитом! Тот самый аромат, который поднимает настроение и невероятно увлажняет кожу! Это чёрная смородина, яблоко и ревень!

Формула нового поколения — она очищает, не нарушая. Не сушит, не забирает влагу, не разрушает микробиом. А наоборот — поддерживает его и помогает коже сохранять баланс даже после душа.

Если с приходом холодов ваша кожа стала сухой и раздражений — гель просто создан для вас

Все подробности в видео

Используйте мой промокод SMORODINAECO

Купить можно по ссылке:

https://www.ozon.ru/highlight/podborka-tovarov-3417498/

На вб тоже есть объем 250 мл, вот артикулы:
Кислоты и цинк - 550601350, адаптогены и магний - 550613235,
витамин с - 550619003, пребиотик - 550607819

Реклама ИНН 745500522760
ИП Семенова Анастасия Радиковна
ерид 2VtzqwApM77
8.4K views11:24
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 ноя 2025
Смотрите какую ценную информацию я для вас нашла

Климакс — это не нормально и не обязательно. Это опечатка, которую можно исправить.

Скажите честно, вы тоже уверены, что после 45-50 лет вас ждет:
Сосотояние «не вывожу»?
• Неизбежный набор веса, особенно на талии?
• Приливы, потливость и бессонные ночи?
• Раздражительность и чувство, будто вы «сами не свои»?
Приступы агрессии и проблемы с памятью?
Недержание, подтекания, сухость и потеря либидо?
• И что всё это — «естественно» и «придумано природой»?

А что, если это не правда?
Что если климакс — это не норма, а в 60 действительно можно чувствовать себя на 35? Не ощущать, а чувствовать. Всем телом. Всей собой.

Об этом пишет Татьяна Демьяненко
Ей 53 года, нутрициолог, который помог похудеть без срывов сотням женщин. Она уже пошла этот путь и знает: климакс можно прожить БЕЗ приливов, без набора веса и без потери себя.

На открытом вебинаре «Климакс — это не нормально!» она развеет главные мифы, которые мешают вам жить полной жизнью:
• Неочевидные симптомы: почему всё повисло, а талия располнела, откуда берется тревожность и что значит это состояние «я не узнаю себя, я – это не я».
• Почему вас обманули: и зачем вам нужен новый, научный взгляд на возрастные изменения.
• С чего начать: первые шаги для коррекции самочувствия, которые работают здесь и сейчас.

Каждой участнице вебинара — в подарок 3 научных PDF-гида, которые перевернут ваше представление о привычных вещах:
1. «Вода: опасности искусственной обработки». Узнайте, как простая вода может продлить вашу молодость.
2. «Морщины от жареного». Минимизируем вред от любимого гриля без отказа от вкусной еды.
3. «Опасные вещества». Практичные советы, как обезвредить естественные токсины вокруг нас.

Этот вебинар для вас, если вы: женщина 40+, которая хочет встретить свой зрелый вернуть себя себе, которая хочет чтобы стало как раньше, которая хочет чувствовать жизнь каждой своей клеточкой, каждой жилкой, которая не согласна сидеть на обочине жизни с ярлыком «климактеричка» и злиться на людей в очередях.

Дата: завтра! 18 ноября!
Ссылка на вход будет доступна только в канале. Чтобы ее не пропустить и гарантировать себе место, подписывайтесь прямо сейчас:
https://t.me/+c7gz_4nHHzNkNWVi

P.S. Вы действительно до сих пор верите, что потолстеть, покрыться морщинами и мучиться от приливов и потери смыслов — это ваша «судьба»? Приходите 18 ноября и узнайте, как переписать сценарий. Ваша вторая половина жизни может стать лучшей.

ИП Демьяненко Т.Н.
ИНН 502743901531
Erid 2VtzqxQBqb7
9.29K views18:02
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 ноя 2025
И завершили мы нашу поездку в легендарном отеле The Broadmoor в Колорадо-Спрингс и
одном из самых необычных зоопарков в США — Cheyenne Mountain Zoo
8.38K views17:15
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 ноя 2025
И эта поездка для нас была особенно значимой.
Отец Дэна посвятил всю жизнь проектированию железных дорог. Это не работа-это его судьба. Даже после 70 он продолжает заниматься любимым делом. Он даже путешествовал по России на поездах-от Дальнего Востока до Москвы.

Наверное, поэтому каждое путешествие, которое он придумывает для нас, обязательно включает маленькое железнодорожное приключение-как его личная подпись, дань уважения миру, который он помогал создавать.

Это была тёплая, душевная семейная поездка
8.7K views14:51
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
17 ноя 2025
В Колорадо есть своя магия: когда поезд идёт сквозь каньон, будто попадаешь в другой мир. Красные скалы поднимаются, как древние стены, внизу шумит река, воздух сухой, высокий, полный пространства. Пейзаж меняется каждую минуту: острые обрывы, золотой свет, старые мосты, висящие над пропастями, и те самые повороты, где весь поезд изгибается лентой вдоль гор.
8.08K views14:50
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
5 окт 2025
Все бернеры в восторге — на Венисе post Burning Man

Днём — для детей, а потом — отрыв для родителей.

Умоляю, смотрите до конца, там твой милый момент, моя душа тусовщика трепетала — мои дети идут по моим стопам!

Кажется, я знаю, кто скоро будет тусить со мной на фестивалях
3.66K views13:00
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
5 окт 2025
У меня вообще не получаются блины…попытка, я уже запуталась, какой номер

Болели за меня?

Показываю, как готовлю полезный протеиновый шейк, который мои дети просто обожают — вы постоянно о нем спрашиваете!
3.87K views12:53
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
4 окт 2025
Новая серия нашего реалити-шоу

Забота о себе, уборка, прогулка по Венису и поход на фермерский рынок, готовлю мой любимейший и вкуснейший салат, рассуждаю об Америке и делюсь лайфхаком, как продлить срок службы кокосового молока
7.52K views16:45
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
4 окт 2025
У меня вышел новый трек-кавер на легендарную песню “Celebrate the LOVE”.
Наверное, все эти истории с мужем были для того, чтобы в итоге праздновать ЛЮБОВЬ

Слушайте на полную, танцуйте, берите на озвучку. Уже есть по ссылке на всех музыкальных площадках

Как она вам моим голосом, кто послушал?
8.27K views10:49
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать