Важная напоминалкаЭтот список у меня на приклеенном на ноутбук стикере.
В списке всё кажется очевидным, но я каждый раз спотыкаюсь буквально о самый первый же пункт.
И срочно пересобираю своё тело из буквы Ъ в положение, после которого у меня вечером будет болеть минимальное количество органов.
Кстати, если ты это читаешь —
выпрями спину.
Дело в том, что тело само как-то там дышит, передвигает ноги, чешет себя иногда, в общем, существует на автопилоте, пока мы тут важнейшие вопросы мира и саморазвития решаем.
Но на самом-то деле, улучшить своё состояние и настроение здесь и сейчас без регистраций и смс можно, банально проветрив комнату, чтобы телу было легче дышать, и напоив его водой, чтобы печень по-стахановки не пахала в три смены.
А дальше уже можно и о высоком задуматься.
Моя психологиня, видя только верхнюю часть моей Ъ-позы с ноутом на коленках, и зная моё подсознательное желание свернуться в запятую при неудобном вопросе, постоянно уточняет, насколько по шкале от 0 до 10 мне удобно сейчас сидеть.
И я такая, даже зная все эти вводные, «ну 5-6».
Короче, вот вам пример, когда всё в голове вроде знаешь, пришел с четким запросом «хочу улучшить своё состояние», мотивации работать над собой — ведро, а для банальных вещей всё равно нужно напоминание.
Я по-прежнему занимаюсь с психологиней в Zigmund.Online, с моим промокодом
PBRZ30 там по-прежнему можно получить максимальную скидку 30% на первую консультацию (стоимость составит всего 1950₽).
Если бы не считала сервис лучшим, а свою психологиню — той самой, не проводила бы с ней и ноутбуком в обнимку 50 минут в неделю.
Промокод действует с сегодня еще 14 дней.
Но для начала, прежде чем ворваться в свои детские травмы и паттерны поведения — выпрямите спину!
