У очень многих вообще-совсем не работают ссылки в нельзяграме, так что продублирую здесь:
Про мои тренировки!Вот уже почти 3 недели как занимаюсь спортом по утрам дома — ничего сверхчеловеческого — просто 20-30 минут зарядка и еще 15 на йогу.
Просто решила признать уже: если не зарядка дома, то мои 365 спортивных форм так и будут дальше лежать на полке. Тот самый понедельник большого спорта, засранец, так и не наступает.
Весов у меня так и нет, но объем в районе талии подтаял настолько, что мои «худые» джинсы, которые Саша любит натягивать на руку, чтобы показать, какие они мимими-маленькие, героически застегнулись на 5й день, а сейчас так вообще между мной и ними — зазор в пару пальцев.
Короче, маленькая привычка, сделавшая меня чуть более довольной собой.
Тренировки смотрю на Fitstars — начала символично с «новая жизнь», сейчас засела на «идеальных ягодицах» — надеюсь, раз они болят, значит, растут!
Программ 100+, неповторяющихся тренировок — 1500+, что, по-моему, звучит как план.
У меня для Fitstars есть
промокод аж на 70%.
Да-да, 70%!
SASHAPOLINA — действует
только сегодня, берите безлимитную подписку и вам будет просто стыдно ей не воспользоваться хоть раз. А так как затянет, проверено.
На платформе есть еще раздел питания с рецептами и обучающие курсы на тему здоровья и тела впридачу. Полное погружение.
+ за подписку в феврале можно получить подарок: там айфоны, умные телевизоры и куча разных других приятных призов — в розыгрыш еще успеваете забежать
