Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
111
Описание канала:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, спортивный нутрициолог
Энст: sasha_mir
Ютуб: https://youtube.com/channel/UCdo7tAG5d83AMMEi5Ex1SSQ
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал sashamirfit и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 2
2022-05-12 16:13:26
Моя утренняя растяжка на шпагат:
-выпад
-баланс
-скрутиться и потянуть ягодичную
-потянуть заднюю бедра
-глубокий выпад
-шпагат
-баланс
-складочка
Повторить с другой ноги
Каждое положение фиксировала на 3-4 выдоха-вдоха, на каждом выдохе- небольшой нажим. Но только на расслабленные мышцы!
70 views13:13
2022-05-12 16:04:54
61 views13:04
2022-05-11 18:29:06
64 views15:29
2022-05-09 10:21:05
Кошао, С Днём Великой Победы!
А у нашей команды сегодня тоже праздник, мы доделали чат-бота «SMFITration»
И только что оправили материалы фокус-группе
Уря)
72 views07:21
2022-05-08 11:41:12
67 views08:41
С
