Блин я не нашла фото До - это ноябрь мой вес 55 кг , талия 80 , бока 85 это ужасно я себя ненавидела в зеркале (Майе на тот момент было примерно 5 месяцев )
Тогда я решила пойти в зал , результат был просто супер , мы скорректировали мое питание , убрали сахар полностью
Очень много и ежедневно тренировалась дома : пресс , скакалка , бег
Так же активный образ жизни постоянно бегаю по работе
Сейчас стараюсь всему передерживаться есть в меру , сахар так и не ем но устраиваю разгрузки
Хочу снова вернуться в зал перед летом )
