Психосоматика на пальцах🙌

2024-03-23 03:44:31 Выражаю свои соболезнования в связи с событиями в России. И выкладываю в свободном доступе свою медитацию для работы с эмоциями. Используйте ее, пожалуйста Открыть/Комментировать

2024-03-22 09:39:15 Упражнение-игра.
Вчера мы с вами обсудили тему детских эмоций.

Сегодня я хочу поделиться с вами простым упражнением, которое я делаю со своей дочкой, чтобы помочь ей стабилизировать свое эмоциональное состояние.

Выполняйте это упражнение со своими детьми и делитесь впечатлениями в комментариях Открыть/Комментировать

2023-07-22 19:38:08 ТЕСТ
Как проявляется низкая самооценка

1) Негативное отношение к себе.
Человек испытывает постоянное ощущение неполноценности и сомневается в своих способностях. Он считает себя неудачником, недостойным любви и уважения. Все вокруг такие классные, а с ним что-то не так.

2) Самокритика.
Человек часто себя критикует, недооценивает свои достижения. Ставит себе какие-то идеалы, которых достичь не может. Из-за этого себя еще больше обесценивает, критикует и унижает.

Он видит только свои слабости, ошибки, игнорируя свои достижения и сильные стороны.

Такие люди боятся неудачи и провала, они хотят все сделать правильно с одного раза, что, конечно же, невозможно.
Поэтому избегают новых задач, предпочитая вообще ничего не делать.

3) Постоянная нужда во внешнем подтверждении.
Это человек, который зависит от мнения других людей, чтобы подтвердить свою ценность и важность. Он постоянно ищет одобрение, похвалу, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.

4) Избегание социальных контактов.
Такой человек избегает общественные мероприятия, соц. контакты, опасаясь осуждения или критики от других. Ему все время кажется, что его будут критиковать, осуждать, плохо о нем говорить.

Если вы нашли у себя эти пункты, значит, вам нужно работать со своей самооценкой!

Потому что низкая самооценка отражается на здоровье. Страдает опорно-двигательный аппарат, кости, мышцы, связки.

Условно, ваша головная боль по воскресеньям это следствие вашей низкой самооценки среди недели.

Боль в пояснице вы за что-то себя вините, на что повлиять вообще не можете. Часто люди с низкой самооценкой берут ответственность на себя за то, в чем они не виноваты.

Действенный способ улучшить здоровье — поработать с самооценкой.

Сколько пунктов у себя насчитали? Открыть/Комментировать

2023-07-21 16:09:37 Сахарный диабет со стороны психосоматики.

В психосоматике сахарный диабет (не важно 1 или 2 типа) связан с состоянием борьбы, сопротивления. Это может быть борьба с какой-то несправедливостью, человеку нужно постоянно что-то доказывать.

Как это может проявляться? Давайте разберем реальные кейсы.

Молодой человек, 20 лет, узнает, что его родители разводятся (на самом деле они уже долго находятся в таком состоянии). У него возникает сопротивление - он с этим не согласен, он хочет бороться, сохранить семью, а родители уже не хотят. И сразу же после этой драмы между мамой и папой у него возникает сахарный диабет.

Девушка, у нее есть семья, дети. Она больше не любит мужа и хочет расстаться, но квартиры нет, финансовой опоры нет. Муж постоянно над ней насмехается, что она ничего не может, ни на что не способна. И у нее внутри есть постоянная борьба, чтобы доказать "я что-то могу, умею, я выживу, справлюсь сама". И это приводит её к сахарному диабету.

Когда борьба уходит, она начинает восстанавливаться и в течение года всё приходит в норму.

Это случаи, как может проявляться борьба/сопротивление в жизни.

И, конечно же, это возникает не на ровном месте, потому что мы уже реагируем нашими прошлыми реакциями. Очень часто это связано с детско-родительскими отношениями, а еще чаще с программой, которая нам передается по роду.

И если у кого-то из ваших родителей, бабушек/дедушек или других предков был сахарный диабет, скорее всего это даже не ваша история, не ваш сценарий. А паттерны, которые передались из прошлого.

С ними нужно разбираться и работать.

В психосоматике у нас есть все необходимые упражнения. Мы работаем с родом, с родителями и с собой.

На моём новом курсе "Психосоматика. Родовые программы" мы будем углубленно разбирать родовые сценарии и их влияние на нашу жизнь. Я научу вас избавляться от негативных сценариев и активизировать выигрышные стратегии рода.

Вас ждёт 4 недели видеоуроков, практик, упражнений и медитаций.

+ все 4 недели с вами индивидуально работает специалист по психосоматике.

Все подробности по ссылке

Необходима консультация специалиста.

Как часто вы находитесь в состоянии сопротивления? Открыть/Комментировать

2023-07-20 09:38:11 Это влияет на здоровье каждого человека

Можно годами избегать этой темы, но мы не можем от неё уйти. Открыть/Комментировать

2023-07-19 09:46:41 Продажи курса "Повседневная психосоматика" полностью закрыты.

Обратите внимание, если вам сейчас пишут в личные сообщения с предложениями присоединиться к курсу - это мошенники. Открыть/Комментировать

2023-07-18 17:08:32 Об этом важно знать всем женщинам!

Психосоматика женских болезней!
⠀
Молочница
- конфликт грязи и атаки на мою целостность. Ощущение грязи, насилия. Реальная грязь - половой акт, хирургическое вмешательство или виртуальная - словесные оскорбления или озвучивание страшных деталей.
⠀
Нарушения цикла
- конфликт утраты/потери.
- запрет женственности/сексуальности. «Мне опасно быть женщиной, воспроизводить потомство».
⠀
Полип матки
- некрасивый, непристойный, сексуальный конфликт, связанный с мужчиной. Конфликт связанный с женственностью. Ощущение, что мной, как женщиной, пренебрегают.
⠀
Миома
- женское бессилие. Невозможность забеременеть, невозможность выносить плод или крайне нежелательная беременность.
⠀
Эрозия шейки матки
- сексуальный конфликт разделения. Болезненный первый секс, сексуальное насилие, домогательства, отторжение, нежелательный контакт, чувство сексуальной непривлекательности, отсутствие сексуальной активности из-за неожиданного расставания, когда женщина знает об измене, но продолжает жить половой жизнью с партнером.
⠀
Мастопатия
- конфликт «раздора в гнезде». Беспокойства и ссоры с родными и близкими людьми. Так же дележка и стрессы с домом, квартирой. Дом, семья, клан, родня.
⠀
Заболевания яичников
- потеря/утрата или страх потери любимого/важного человека (детей, супруга, родителей, друга, животного) из-за смерти, расставания, переезда, ссоры и т.д.
- конфликт клеветы, оговора, выговора со стороны противоположного пола. Открыть/Комментировать

2023-07-18 14:43:34 Друзья, я рад, что вы активно включились в игру.

Гениально простая и при этом полезная — всё как мы любим! Открыть/Комментировать

2023-07-18 14:06:48 Что можно сделать за 7 дней?

Результатами делятся участники первого потока экспресс-курса «Повседневная психосоматика»

Нужные инструменты + персональная работа со специалистом по психосоматике + действия = результат Открыть/Комментировать

2023-07-17 13:08:37 Упражнение «Фотография»

Сегодня хочу с вами сделать простое, но очень интересное упражнение. Оно поможет определить ваше актуальное состояние и выявить конфликты.

Это упражнение знают и любят участники моих обучающих программ.

Что нужно сделать?
Отправить в чат свою фотографию, сделанную в моменте. Каждый участник комментирует фотографии других участников — первое ощущение, что мы чувствуем при взгляде на этого человека.

Как это работает - рассказываю в аудио Открыть/Комментировать