Healthy_Beauty🩺

2022-10-11 11:58:48 Вести с полей:
1. Брат прилетал из США всего на 5 дней, долетел домой отлично. Я ему пол Израиля показала:)
Мы сделали супер-трип:
Красное море
Красный каньон в пустыне Негев
Кратер Рамон (самый большой в мире включая Луну)
Сосновый бор посреди пустыни рядом с каким-то озерцом
Мертвое море
Галилейское озеро
И уже, правда, на следующее утро мы пошли на Средиземное море.

При этом всё это вот умещается в маленьком Израиле.

Родители были здесь всего неделю и назад в Москву, к сожалению, летели с приключениями:( Не успели на пересадку в Стамбуле, пришлось новые билеты покупать.
Короче, как и я за оба раза полетов в Москву у меня всегда шла дополнительная покупка билетов. Это очень напрягает и денег стоит много.

Ну зато мы с ними успели сходить в зоопарк и съездить в Назарет (совершенно арабский город, но зато с лавочками со специями-орехами-финиками всякими мммм А еще там есть христианские храмы и даже христианское арабское кладбище) и на море конечно в волнах попрыгать.

Потом я проводила родителей на самолет и поехала к Насте в Тель-Авив на денек.
Нашла у нее клевую книгу по анатомии с классными картинками, детской ее рука не поднимается назвать, но она формата А2, если развернуть!
Все сфоткала, буду изучать, спасибо гугл-переводчику за перевод с фотографий.
Вчера Настя меня ругала за то, что я мало продаю свои знания (и она права). Вот всякие клавы и дуси не то что без медобразования, а даже и без образования нутрицолога продают и за хорошие деньги, а я балда.
Вообще у клав и дусь много чему можно поучиться, не плохому, а хорошему конечно: например, сделать чек-листы с рекомендациями (ну это конечно надо сесть за КОМП, а не с телефона, и написать) и продавать. Видимо, займусь.

А в пятницу снова будет 3 дня интенсива по Нутрициологии, чем-нибудь поделюсь.

Еще в этом году у нас будет дипломная работа с пациентом. Вернее, для них это клиент, практически здоровый, но с жалобами и проблемами, который будет "лечиться" полгода. Зачем здоровому так долго работать с нутрициологом - не знаю. Ну и я здоровых ещё не видела, есть недообследованные. Уж гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, варикоз, СРК, гипотиреоз - хоть что-то да будет у каждого. А сколько людей с поставленным диагнозом депрессия! А сколько с непоставленным!!!
В общем, поговорю с тьютором, докопаюсь до условий. Открыть/Комментировать

2022-10-08 20:45:45 Уже не раз я советую выезжающим, что взять из медикаментов, которые либо сложно достать будет заграницей, либо вообще уникальные, нашенские.
Понятно, что у всех есть свои личные болячки и я объять необъятное не смогу, поэтому общий список:
1. Антибиотики.
Да, я крайне редко их назначаю, но в другом государстве они действительно только по рецепту
При ангине помогут Амоксиклав 875+125 (берите сразу минимум 14 т) или Сумамед 500 (3-5 т).
Если вас укусит злобный клещ, то без Юнидокс Солютаб (это Доксициклин) вам не обойтись (30 т, это 3 пачки).
Сюда же я бы добавила Монурал на случай цистита.
И Тержинан на случай аццкого вагинита (вот подобное будет очень сложно купить, тк нужно будет идти сначала к гинекологу, делать посев, потом повторный визит и только потом КАКОЕ-ТО лечение, не факт, что удачное).
2. Сорбенты и дезинтоксиканты.
Когда совсем плохо - подойдет Смекта (в принципе, такие штуки везде продаются, но если вы будете блевать и сраться, то не сможете дойти до аптеки, а до чемодана доползете). Количество зависит от вашей чувствительности к еде в поездках и вообще к энтеритам.
Зостерин 60% пачек сразу 3-5.
Это прекраснейшее средство при небольших проблемах: вздутие, аллергия внезапная, простуда, запор, понос. Так-то и от прыщей помогает.
3. Нобен пачки 3-4.
Ну это чисто поддержать мозги и энергию.
4. Адвантан крем полужирный. Это глюкокортикостероидная мазька на всякий случАй.
5. Любимые обезболивающие (особенно если вы от мигрени пьете триптаны), сразу скажу, что Нурофен есть ВЕЗДЕ, можно много не брать, а вот какой-нибудь каффетин, цитрамон, спазмалгон - это берите.
6. Любимые антигистаминные.
Обычно найти их можно, но не факт, что там будет именно ваше, а остальные могут оказаться не такими эффективными.
7. Тока не ржите. Свечи с глицерином. Если вы склонны к запорам, а стресс может вас заставить забыть о дефекации дня на три, то возьмите. Свеча расслабляет анальный сфинктер и всё получается. Такие запоры - это чисто нервное, но ни разу не полезное.
#аптечка Открыть/Комментировать

2022-10-06 20:55:09 Дорогие мои!
Я очень давно не виделась с семьёй, поэтому я до 9-го числа (всего-лишь!!!) с ними.
Кому что-то недорассказала, я смогу это сделать числа с 12-го, когда вернусь в Эйлат к своим записям.
Кто хочет консультацию - можно писать сейчас, я скину опросники, их все равно надо пройти, это занимает время, как раз успеете к моему возвращению. Открыть/Комментировать

2022-10-04 21:24:48 Открыть/Комментировать

2022-10-04 21:21:16 Открыть/Комментировать

2022-10-03 13:54:09 Обратите внимание на цвета
Как вот этот бледно-желтый и ржавый и коричневый оттеняют морской!
Это мой любимый пляж, самый дальний, у самой границы с Египтом, почти без людей и самое главное - с пирсами!
И конечно же кораллами и рыбками
Брат видел ската!
Я тока кучу Дори, рыб-хирургов попугаев, пару крылаток, рыб-игл метровых и всякую мелочь:)) Немо сегодня не видела. Открыть/Комментировать

2022-10-03 13:49:17 Морько Открыть/Комментировать

2022-10-02 22:59:30 Пока что успели с братом застрять в лифте
Жарко и душно.
Хорошо, что быстро вытащили
Я ещё и без телефона была, теперь даже мусор выносить буду с телефоном. Открыть/Комментировать

2022-10-02 16:54:12 Сегодня ко мне приезжает мой любимый единственный брат.
Завтра в Израиль прилетят родители.
Поэтому я буду не особо в рабочем состоянии дней 10.
Короче, у нас семейная сходка Открыть/Комментировать

2022-09-26 17:45:08 Девчата, наслушавшись тех, кто не может есть безвкусную желейку, сделали вкусную.
Она, конечно дороже выходит.
Но я вам могу купить по предзаказу, так сказать, на пробу.
На днях как раз собираюсь новую партию купить.
4000р стоит поллитровая баночка.
Я бы малину выбрала, честно говоря;) Открыть/Комментировать