Регулярно заботиться о себе. Уделять внимание тому, что ешь. Как спишь. Как выглядишь. Какую информацию потребляешь.
Иметь возможность выбирать качественные продукты и витамины, лучших специалистов для себя и своих близких. Будь это педиатр, стоматолог, психолог или парикмахер.
Чувствовать своё тело сильным и здоровым. Когда хочется на тренировку и пробежаться по лестнице вместо лифта. Когда тело просит постоять в планке и ещё тридцать приседаний, пожалуйста.
Жить в месте, которое любишь, с теми, кого любишь. И создавать такое пространство вокруг себя, когда дома тебе по-настоящему хорошо.
Уметь отличать навязанное от своего и получать тот жизненный опыт, который ценен для тебя
