​​После фартлека в среду новые гарминчики выдали сообщение, чт | Я тут подумал...

​​После фартлека в среду новые гарминчики выдали сообщение, что я на 28% адаптировался к жаре.

А по моим ощущениям, вся эта неделя будет ватной. Если завтра паркран не зайдет, то буду планировать нормальную нагрузку со следующей недели.

Ближайшее время перед марафоном (куда я внезапно всё-таки купил слот ) буду работать длинные интервалы. Надеюсь, что старт не отменят и что меня отпустит от этой жары!