А вы уверенны, что правильно промываете зелень перед употреблением?⠀
Как необходимо?Обязательно замачивайте зелень в воде с содой, не менее чем на 15 минут.
На 1,5 – 2 литра = 1 столовая ложка соды.
Особое внимание советую уделить именно листьям салата, петрушке, укропу — они находятся очень близко к земле и особенно удачно «цепляют» на себя цисты круглых червей.
Сода, конечно, не убивает эти цисты, но способствует их лучшему «откреплению», а
также нейтрализует споры грибов.Оптимальный уровень соляной кислоты в желудке (а не сниженная кислотность) + желчный, который активно работает и выделяет желчь — это будет хорошим (но не 100%) барьером для паразитов.
Горькая еда – для повышения иммунитета
#диетолог
