Оптимизируйте свои процессы
* Понаблюдайте за своими процессами и оцените, какие результаты они дают. Например, если ваш день всегда начинается неудачно и вяло,
обдумайте, что вы делаете по утрам. Необязательно искать только проблемные сферы. Хорошо работающие процессы тоже можно улучшить.
— Например, вы регулярно занимаетесь спортом, но замечаете, что не становитесь сильнее. Вместо того чтобы увеличить время тренировок,
начните интенсивнее прорабатывать конкретные мышцы. Результаты появятся быстрее.
Простая психология | Саморазвитие
