Добрый вечер, Санёчек на связи Ловите запись сегодняшнего эф | ХУДЕЙ ПРАВИЛЬНО С RUSSIAHUDEY

Добрый вечер, Санёчек на связи

Ловите запись сегодняшнего эфира «ТОП-5 ошибок похудения». Спасибо всем, кто заходил вживую, выкладывался для вас, чтобы уберечь умы от неработающих способов, которые съедают ваше драгоценное время, но никак не лишние килограммы.

Рассказал почему "меньше есть" не поможет. От чего организм избавляется в первую очередь, когда вы начинаете голодать. Почему нужно есть досыта.

Как многие сами себе замедляют метаболизм, пытаясь убрать приемы пищи после 18:00. И наглядно, на примере пластиковой карты показал, почему упражнения на пресс не сделают живот плоским, а наоборот, увеличат его в объемах. И конечно же обсудили, почему не нужно отказываться от мучного и сладкого при похудении.

Я на связи в чате https://t.me/+eu0e6U1yODlmZWMy, не стесняйтесь задавать вопросы

Кто не успел, смотрите запись эфира по ссылке