Mary Russ. Речь может всё

2022-08-04 09:01:16 Открыть/Комментировать

2022-08-03 21:04:31 3 секрета, как говорить уверенно и убедительно в любой ситуации

1. Убрать слова-паразиты
На моем канале было много постов, как работать со словами-паразитами
Пост: «5 действенных советов по избавлению от слов-паразитов в речи»
Пост: «Как заменить слова-паразиты»

2.Работать над техникой речи
Обратите особое внимание на дыхание, дикцию, темп, громкость и интонацию голоса.

3. Отрабатывать мимику жесты
Невербальные сигналы способны многократно поднять доверие к вашей речи, если вы научитесь использовать их правильно. Записывайте свои разговоры, выступления на видео и анализируйте ваши жесты и мимику.

#советы Открыть/Комментировать

2022-08-03 14:03:51 3 причины, из-за которых у вас может дрожать голос

1. Эмоциональная дрожь
На интонации и тембре отражаются настроение и эмоции, которые испытывает человек. Дрожание голоса – признак волнения или страха, который выдает истинные чувства и отношение к происходящему.

2. Состояние здоровья
На качество звука влияет непосредственное состояние здоровья верхних дыхательных путей. Причины бывают совершенно разные. Спазм диафрагмы, хронические проблемы и другие. Если ваш голос меняется без видимой причины, то это повод обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

3. Неуверенность в себе
Дрожание голоса в таком случае может быть напрямую связано с причинами вашей неуверенности. Например, при издевательствах в школе подросток не в состоянии выразить свои чувства, из-за чего у него возникают проблемы с голосовыми связками, которые могут остаться на всю жизнь, если не работать над уверенностью в себе и голосом.

#полезное Открыть/Комментировать

2022-08-03 09:01:44 Открыть/Комментировать

2022-08-02 21:02:18 3 фильма, которые помогут избавиться от страха публичных выступлений

#подборка Открыть/Комментировать

2022-08-02 17:44:20 Медитация: «настраиваемся перед публичным выступлением»

Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять перед важным выступлением, и делитесь им с друзьями и знакомыми, которым будет полезна #медитация Открыть/Комментировать

2022-08-02 11:33:00 #правила Открыть/Комментировать

2022-08-02 09:02:25 Открыть/Комментировать

2022-08-01 19:04:08 Дайджест полезных материалов за неделю
*нажимайте на нужным вам пост, который выделен синим цветом, и автоматически переходите на этот пост в канале


Подкаст: «основные ошибки, которые выдают неуверенность в себе»

Пост: 5 особенностей уверенной в себе женщины

Пост: как уверенность в себе изменила мою жизнь

Пост: 3 ошибки в поведении, которые выдают неуверенность в себе

Пост: 5 фраз, которые выдают вашу неуверенность, и как их заменить

Медитация: «настраиваемся на продуктивный день»

Эфир: «как выстроить счастливые отношения» Открыть/Комментировать

2022-08-01 16:01:08 3 секрета, как говорить уверенно и убедительно в любой ситуации

1. Научитесь справляться с беспокойством
Работа над уверенностью - это первый шаг на пути к четкой, грамотной и убедительной речи. Чтобы почувствовать себя уверенне и успокоиться: выпрямите спину, сделайте серию глубоких вдохов и выдохов, говорите медленно и размеренно.

2. Анализируйте свои ошибки
Важно отмечать свои ошибки в речи: слова паразиты, слишком быстрый темп, отсутвие структуры и корректировать их. Записывайте на диктофон свои разговоры, прослушивайте голосовые.

3. Поймите цель разговора
Чтобы структурировать мысли, изъясняться по существу и подбирать нужные интонации: представляйте результат, который хотите получить в беседе с человеком или во время публичных выступлений. Открыть/Комментировать