Mary Russ. Речь может всё

2023-04-09 15:50:49 Сегодня я выступаю на масштабной конференции по reels

Моё выступление будет идти 1,5 часа. Готовилась к нему весь вчерашний вечер.

В подготовке к публичным выступлениям важно учитывать не только текст, но и внешний вид.
Даже ваша одежда, ее цвет влияет на восприятие вас аудиторией. Думаю добавить этот блок в практикум по публичным выступлениям

Предзапись на практикум по публичным выступлениям откроется уже завтра. Завтра расскажу вам подробнее о программе практикума, она будет очень насыщенной Открыть/Комментировать

2023-04-08 19:27:38 Приехала в Краснодар

Сегодня встречалась с некоторыми из спикеров, с которыми буду выступать завтра на масштабной конференции по reels в Краснодаре.

Моя тема: «Речь и reels», будет много полезной информации и упражнений для речи. Рада буду увидеть вас завтра на конференции http://luxeinvite.tilda.ws/reels_content_01?fbclid=PAAaYLrY3X9hcAvBblZUNFBNj-lBxGshSaSiSXZW-IG-VIojqFtrL7ukZ_HGw

А также в понедельник (10.04) в 12:00 будет встреча с учениками и зрителями из Краснодара. Каждый участник сможет получить от меня индивидуальный анализ речи с рекомендациями

Кто из Краснодара? Напишите «+» в комментарии, я отправлю вам информацию о встрече в личные сообщения Открыть/Комментировать

2023-04-08 18:01:35 Что нельзя делать перед публичным выступлением

1. Зубрить текст.
Слушателям видно, когда человек говорит заученный текст. Есть даже фраза: «или бумажка ведет оратора или оратор ведет бумажку»

2. Пить кофе, алкоголь, холодную или газированную воду, горячий чай.
Лучше выпить обычную воду комнатной температуры.

3. Есть орехи, желток яйца, шоколад.
Эти продукты неблагоприятно влияют на горло и связки.

Можно заниматься физической активностью, если она не испортит ваш внешний вид, макияж и одежду.

Знали об этом? Напишите в комментарии Открыть/Комментировать

2023-04-08 12:01:35 Открыть/Комментировать

2023-04-07 21:37:26 Прямо сейчас с командой готовим новый большой продукт на тему публичных выступлений

Это будет насыщенный продукт, где информации про выступления на публику будет в разы больше, чем в модуле «Публичные выступления» моего основного курса по речи.

Мы разберём публичные выступления с разных сторон: от выступлений на сцене до выступлений на совещаниях, чтобы получить повышение в карьере.

Продукт будет формата практикум. То есть в реальном времени вы сможете получать обратную связь от меня и практиковать навык публичных выступлений и самопрезентаций

Предзапись на практикум я открою 10 апреля, не пропустите, места будут ограничены Открыть/Комментировать

2023-04-07 16:34:55 Мастермаинд с учениками и читателями из Москвы

Вчера я провела встречу по теме публичных выступлений с моими зрителями из Москвы. Так точно попала в тему, что мы сидели и общались 5 часов, разбирали как готовиться к публичному выступлению, какие ошибки не стоит совершать и другие нюансы выступлений

Каждой участнице публичные выступления нужны для разных целей:
• стать увереннее
• обрести сильное окружение
• развить медийность
• рассказать людям о важности своего любимого дела
• привлечь новых клиентов
• вырасти в карьере и доходе

Кто сейчас понимает, что хотел бы трансформировать свою жизнь и достигать целей благодаря выступлениям на публике? Поставьте Открыть/Комментировать

2023-04-07 12:00:56 Открыть/Комментировать

2023-04-06 19:27:20 Как работать со страхом публичным выступлений?

В первую очередь нужно понять причину страха, ведь мы боимся не самого факта выступления, а:
• ошибки
• непонимания
• осуждения
• непринятия

Какие причины страха публичных выступлений могут быть:

1. Детство.
Многое тянется именно из детства, осуждения со стороны взрослых или сверстников, слова родителей: «Сиди на месте, не суйся, у тебя не получится»

2. Неудачный опыт.
Если у вас был неудачный опыт выступления на публику - это может оставить значимый след в вашей жизни. У многих появляется нежелание и страх выступать на публику именно после неудачного опыта.

3. Превышенная значимость.
Многие придают публичному выступлению большую значимость. Думая, что одна ошибка в выступлении может полностью перечеркнуть всю карьеру или другую сферу жизни. Осознайте, что это не так, неудача не разрушит вашу жизнь.

4. Некомфортная обстановка.
Важно знать когда и как вам комфортне выступать: в какой одежде, в какое время суток, голодным или сытым и тд

5. Неподготовленность.
Если вы не подготовились к публичному выступлению, то страх обыденное дело, ведь у вас нет понимая: когда как и что вы будете говорить и делать, как влиять на внимание аудитории и тд.
Важно готовиться к публичным выступлениям заранее.

Помните: страх - это нормально. Я тоже волнуюсь перед выступлениями, главное уметь преобразовать ваш страх в энергию Открыть/Комментировать

2023-04-06 15:14:24 Вам знаком страх публики?
« » - да, знаком
« » - нет Открыть/Комментировать

2023-04-05 21:25:42 5 идей, как начать разговор с любым человеком

1. Прокомментируйте что-то привлекательное в одежде или внешнем виде человека.
«Какое красивое платье. Вам оно очень идет»

2. Скажите что-нибудь о погоде - это банально, но эффективно.
«Невозможно поверить, столько снега выпало за последние несколько дней. Погода сказочная»

3. Присоединитесь к разговору.
«Привет, меня зовут Мария. Не возражаете, если я присоединюсь к разговору – похоже, что у вас очень весело»

4. Обратите внимание на то, что человек делает.
«Я заметила, что вы рисуете в своем блокноте. Вы художник?»

5. Прокомментируйте музыку или то, что вас окружает.
«Мне очень нравится эта музыка. Я не думаю, что раньше слышала эту группу. Вы знаете исполнителей этой песни?» Открыть/Комментировать