Беговой клуб

2021-04-22 10:24:40 Немного беговой красоты этим утром Открыть/Комментировать

2021-04-21 21:45:27 Я думал спортивную страховку Ингосстраха за 26 рублей уже никто не переплюнет, но нет - Сбер выкатил предложение от которого нельзя отказаться

Страховка по виду спорта "Бег" на 1 день с минимальным покрытием Кто собирается в субботу на Гагаринский забег - имейте в виду! Открыть/Комментировать

2021-04-21 12:03:33 Очень красивое видео о тренировочном кэмпе Salomon на острове Иерро, Канарского архипелага Новые, еще не вышедшие тапки, как я понял, "запиканы" квадратиками Открыть/Комментировать

2021-04-19 10:43:19 Немного о личном, если позволите Пробежал 6 км на Лисьей Горе за 33:26, что свидетельствует о полном отсутствии формы за две недели до марафона в Казани. Из Дагестана вернулся выхолощенный физически, с огромным долгом по сну и ворохом отложенных задач на работе - так что на неделе толком отдохнуть тоже не получилось

Вдобавок ко всему появились проблемы с дыханием, прямо таки астматичнские во время бега. Проходят после 2..4 километров трусцы, но чет это мне совсем не нравится

Что делать со всем этим с одной стороны непонятно, а с другой - очевидно.
Спать
Легонько, но регулярно бегать
Исключить потенциальные аллергены
Стандартные детокс-опции по питанию - вода, больше овощей, меньше джанк-фуда
Подключить дыхательную гимнастику - Джейн обещала помочь
Может что ещё насоветуете

О каких-либо результатах в Казани, конечно можно забыть, но пробежать "из четырёх" без страданий возможно получится. Продолжаю движение, чо... Открыть/Комментировать

2021-04-18 17:59:06 Атмосфера сегодняшнего кросса Лисья Гора Как всегда у Бегового Сообщества - идеальная организация, чёткая работа команды, спокойная и дружелюбная обстановка

На дистанции несколько грязевых участков, что добавило участникам остроты ощущений и несколько секунд к среднему темпу

В очередной раз - категорически рекомендую этот старт. Следующий кросс БС в Битце - осенью Открыть/Комментировать

2021-04-18 12:30:25 Трасса на Лисьей Горе в этот раз - просто Настоящий кросс! Открыть/Комментировать

2021-04-18 08:05:00 На YouTube-канале команды NN Running в 9:15 мск начнется трансляция NN Mission Marathon из Нидерландов. Топчики, среди которых Элиуд "Наше Всё" Кипчоге, попробуют отобраться на Игры в Токио по плоской трассе аэропорта Twente, расположенного рядом с городом Энсхеде.

Главная звезда шоу сказал на пресс-конференции, что в воскресенье будет бежать очень красивый забег. «Я хочу провести классную гонку, чтобы показать миру, что на самом деле, мы уверенно движемся к великому будущему», - выдал Кипчоге, очевидно имея в виду скорый конец пандемийных ограничений

Не уверен, что будет рубилово, но под утренний кофе в выходной день - вполне себе развлечение. Составы мальчиков и девочек доступны на сайте проекта. Там же, в режиме реального времени будут публиковаться промежуточные отсечки и итоговые результаты. Открыть/Комментировать

2021-04-17 11:39:38 Медаль, которую никто не видел. Почти никто Мало кто в курсе, что помимо трёх основных дистанций на Dagestan Wild Trail 2021 был ещё один, "секретный" забег, слот на который нельзя было купить. Заявки на дистанцию 7 километров собирались только через районные администрации Республики, а участие было абсолютно бесплатным

Это вклад команды Wild Family в развитие местного спорта. На мой взгляд - очень правильная история, и пусть в этом году на старт вышло совсем немного спортсменов, мы продолжим популяризацию бега в регионе.

Уверен, после прогремевшего на весь Дагестан (да что там, на всю страну) трейла, в 2022 на "тайной семерке" будет аншлаг Открыть/Комментировать

2021-04-17 09:30:45 На поляне в Битцевском лесу все готово к проведению очередного этапа студенческого кубка и каникросса "Быстрый пес"
А уже завтра декорации поменяются и эта же площадка примет весенний кросс "Лисья гора" Открыть/Комментировать

2021-04-16 17:57:02 Весна - пора кроссового бега В воскресенье в Битцевском лесу побежим Лисью Гору от Бегового Сообщества, а сегодня в Царицыно прошло первенство Москвы по кроссу среди юных легкоатлетов.

Не самая удачная локация - со стартом на стадионе и маршрутом по грунтовым дорожкам, но в целом, все было организовано складно. Позитивного настроения мероприятию добавила теплая весенняя погода

#нашмальчик (номер 61) хорошо начал летний сезон, не оставив шанса соперникам 2004-2005 года рождения на дистанции 2 км 6:10, конечно, не тот результат, на который стоит равняться, но до целевых соревнований ещё далеко и спешка тут ни к чему Продолжаем работу под руководством мегатренера Александра Павельева Открыть/Комментировать