Как не попасть в сети лженауки? Принятие научно обоснованных | Бегать просто

Как не попасть в сети лженауки?

Принятие научно обоснованных тренировочных принципов — лучший способ развить аэробную выносливость и повысить производительность в беге. В современном мире существуют много псевдонаучных средств, претендующих на улучшение здоровья.

Одним из примеров таких средств было «Змеиное масло Стэнли Кларка», разоблаченное в 1916 году. Древняя китайская медицина часто связана с альтернативной медициной, но чаще всего эти методы не соответствуют современным научным принципам.

Как избежать столкновения с псевдонаукой в мире спорта? Важно доверять научным данным и критически оценивать все утверждения. Никогда не забывайте сомневаться, проверять и стремиться к использованию фактических данных при принятии решений о тренировках и здоровье.

Говорим подробно в статье https://teletype.in/@minepenne/57lwvZs4cIP