Что такое шкала RPE и как эффективно с ней работать? RPE может стать отличной заменой уже ставшим привычными измерениями пульса с помощью кардиодатчика. RPE дает лучшее понимание вашего тела и в долгосрочной перспективе даже более эффективную нагрузку для постоянного прогресса. Что это такое, и как с этим работать в статье Дениса Артамонова 20.3K views14:02
