Мысль #226 Выгорание - способ найти новые цели и новую мотива | Мысли бегуна

Мысль #226

Выгорание - способ найти новые цели и новую мотивацию.

Меня часто спрашивают, как я на протяжении стольких лет остаюсь фанатиком бега и не перегораю. Как я, несмотря на то, что про бег сказал уже все, продолжаю очень эмоционально и энергично обсуждать любую тему, связанную с любимым видом спорта. Где нахожу мотивацию?

Но все проще. У меня случаются выгорания. Когда не хочется бегать. Когда сидишь и находишь для себя оправдание, почему сегодня ты на пробежку не пойдешь.

И сейчас я в таком состоянии. Это случилось из-за прошедшего забега. У меня так бывает. Я долго готовлюсь к старту, вкладываю все силы в него, эмоционально заряжаюсь так, что мной можно микроволновку запитывать. Потом удачный старт. Эмоций через край!.. И перегорание.

Но суть перегорания не в том, что я складываю ручки и жду, когда на меня снизойдет вдохновение. Я пользуюсь этим моментом для того, чтобы найти новую мотивацию, новые цели, новые идеи.

И нет, дело не в достижениях. Типа стал КМС, значит новая цель - МС. Занял второе место, значит новая цель - чемпионство. Эти цели являются второстепенными.

Главное что я всегда ищу - это цель, которая меня будет вдохновлять. И цель всегда связана с тем, что я создаю для других. Видео, статьи, посты, проекты, старты, курсы, книги.

Ведь штука вот в чем. Огромное количество бегунов сильнее меня. И если я буду просто быстро бегать, то какую пользу это принесет людям? Какую-то принесет, наверное. Но если я буду делать что-то полезное, и это полезное закреплю собственными достижениями, то эффекта будет значительно больше.

Вот и вся суть моего выгорания и поиска выхода из него. Я достигаю какой-то точки, до которой стремился. После этого делаю перерыв, переосмысливаю и двигаюсь дальше с новыми идеями и силами.