Андрей Галкин - Остеопат | Настройка тела

2023-07-06 00:31:43 Прием в Краснодаре Открыть/Комментировать

2023-07-04 09:10:08 ЧЕМ ЛУЧШЕ ВСЕГО ЗАНИМАТЬСЯ НА ПЕСКЕ?
К сезону отпусков
⠀
В нашем мире есть одна неочевидная угроза для наших мышц – это ровные поверхности. Ровный пол, дорожка, коридор…звучит и выглядит прекрасно, где же проблема?
⠀
Проблема в том, что наша двигательная система эволюционно приспособлена к движению по неровным поверхностям. Системы равновесия и координации без должной нагрузки преждевременно атрофируются, мы теряем пластичность и устойчивость. С возрастом это приводит к усилению хрупкости и заметному снижению качества жизни.
⠀
Чем меньше вокруг нас постуральных (связанных с удержанием осанки) вызовов, тем хуже наша осанка и мышечная система. Поэтому добавьте неустойчивости в свою жизнь!
⠀
Это просто, весело и очень полезно. Есть множество приспособлений которые можно купить: балансиры, батуты, фитдиски, натяжные канаты и др. А есть и то, что покупать не нужно – песок.
⠀
Научно уставлено, что ходьба, бег и тренировке на песке заметно отличаются от аналогичных на траве или на твердой поверхности. Песок снижает риск травмы, усиливает расход энергии при выполнении одинакового объема тренировок, усиливает адаптацию и лучше тренирует равновесие.
⠀
Вывод простой: добавьте больше неустойчивости в свою жизнь и тренировки. Делая прежний объем тренировок, вы будете получать больший эффект и снизите риск травм!
⠀
Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
@rulikamed Открыть/Комментировать

2023-07-03 01:05:01 Открыть/Комментировать

2023-06-29 09:53:44 #упражненияотгалкина Открыть/Комментировать

2023-06-28 09:30:33 Открыть/Комментировать

2023-06-27 08:55:55 Открыть/Комментировать

2023-06-26 21:56:19 Я уже в Питере. Завтра и послезавтра приемы. Открыть/Комментировать

2023-06-25 09:45:59 #упражненияотгалкина Открыть/Комментировать

2023-06-25 09:45:13 ​ВОТ ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ МЫСЛЯТ ПО-РАЗНОМУ
⠀
Не будем отрицать, что мужчины и женщины во многом отличаются друг от друга. Американский комик и брачный эксперт Марк Гангор считает, что разница заключается в устройстве мозга мужчин и женщин.
⠀
«Женщины — существа намного более сложные, чем мужчины. Мужчины устроены куда проще. И главное отличие их друг от друга в том, как усторено их мышление.
⠀
Начнем с мужчин. Мозг мужчины уникален. Он состоит из маленьких коробок. У нас на все есть своя коробка. Есть коробка для машины, есть коробка для денег, для работы, для вас, для детей и даже для вашей мамы — где-то в подвале. У нас везде есть коробки. А еще есть правило: коробки не должны касаться друг друга! Когда мужчина обсуждает какой-то конкретный вопрос, он находит именно эту коробку, достает ее, открывает и обсуждает только то, что находится в этой коробке! А затем он закрывает эту коробку и кладет ее на место, но только очень осторожно, чтобы она не задела другие коробки!
⠀
Мозг женщины отличается от мозга мужчины. Мозг женщины — это большой клубок проводов. Там все ко всему подключено: деньги подключены к машине, машина подключена к вашей работе, дети подключены к вашей матери, абсолютно все взаимосвязано. Это как высокоскоростной интернет, скорость которого поддерживается за счет сил под названием „эмоции“. Это одна из причин, почему женщины склонны помнить все.
⠀
Потому что любое событие, связанное с эмоциями, записывается в вашей памяти, и вы помните его всю свою жизнь. То же происходит и с мужчинами, но нечасто, потому что, честно говоря, нам все равно.
⠀
И главное, в мозге мужчины есть такая коробка, о существовании которой большинство женщин не догадывается. В этой коробке ничего нет. Правда. Она так и называется „Коробка Ни о Чем“. Из всех коробок в мозге мужчины именно эта коробка — его любимая. Если бы он мог, он бы сидел в этой коробке весь день. Вот почему мы, к примеру, ходим на рыбалку или сидим перед телевизором. Женщины так не могут. Им не понятна „Коробка Ни о Чем“. И ничто так не раздражает женщину, как вид мужчины, который ничего не делает!»
⠀
Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
@rulikamed Открыть/Комментировать

2023-06-24 23:21:56 Attention! Внимание, САНКТ-Петербург!

Уже совсем скоро я вновь буду принимать в Санкт-Петербурге.

Не упусти свой шанс на оздоровление эксклюзивными техниками. Мест осталось совсем мало.

27.06 в 14.30
28.06 в 12.00, 13.30 и 16.30

Если Вы хотите попасть ко мне на приём, то скорее пишите в What’s App по номеру +79684707037.

Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности! Открыть/Комментировать