«Валялся. Падал духом. Злился - ударил кошку и вообще забыл о | Все у тебя есть живи давай

«Валялся. Падал духом.
Злился - ударил кошку и вообще забыл о правилах. Гадал.»
Из дневников Льва Толстого. Январь, 1854

Пост валидизации и (само) сострадания.
У меня нет кошки, в остальном последние месяцы я делала все это много много раз.

Но не только.
Много другого я тоже делала.
Вот только за последнюю неделю - каштаны собирала, на велике 40 км проехала, в горы сходила, апарты убирала для гостей, детей лечила снова, не давала им подраться как Толстой с кошкой, на своих уроках итальянского была, на встрече с электриком и архитектором была и все поняла, консультации все записанные провела.
Да просто бегала несколько раз и книжку слушала и почитала чуть-чуть .

Написала и, оказывается, есть разное.
А в сухом остатке кажется, что последнюю неделю в основном первые два пункта «валялся, падал духом» и еще, в отличие от Толстого, я много плакаль, переживая очередное расставание.
Их было у нас. Но не такие. Не так. Контекст был другой. Другой мать его контекст.
А он, контекст, имеет значение.
Контекстуально-поведенческой я психолог или кто.

Внутри меня одна часть злится и хочет хотя бы поорать на какую-нибудь кошку. На Холли же ну невозможно - она как посмотрит.

Другая часть говорит: «Нормально, что плачешь. Хочешь, плачь. Плачь, сколько хочешь. Никто не может у тебя отнять права горевать. И нормально - валяться. А хочешь чаю? Завтра ты проснешься и будешь снова что-то делать для жизни. Потому что она есть. Там где ты есть. И есть осень. Красивое. И ты обязательно будешь смеяться тоже. Когда будет смешно.»

А вечером я налила себе чаю с сахаром и с бутером с сыром (моя «зеленая» система безопасности активируется с черным сладким чаем и бутером с сыром). Включила «Не смотри наверх» на итальянском. И два раза ржала в голос.