У меня послеродовая депрессия дубль два :( ничего не хочется о | Доведу за Ручку💙

У меня послеродовая депрессия дубль два :( ничего не хочется от слова совсем. Для меня какое-то страшное состояние. Опять начала есть сладкое и поняла, что ела, что не ела. Одинаково. При чем нет желания предпринимать какие-то шаги. Вчера посоветовалась со своим психологом, говорит нужно к психиатру. Почитала про антидепрессанты, их на гв всё таки нельзя. Даже самые безопасные. Состояние такое, что головой понимаю, что всё хорошо, но нет даже сил делать усилия чтобы что-то поменять. Тренер написал что не хожу на тренировки, а я сижу дома и в состоянии нестояния. По этой причине почти не выхожу в инсту. Плюс у Варвары регресс сна, спит только со мной дневные сны, я как будто вернулась в первый месяц с недосыпами и всеми вытекающими. Каждый день думаю - вот сегодня потренируюсь дома - хрен там. Нет энергии. Денис предлагает поехать на море, а я как представлю эти пробки и непонимание, как будет вести себя Варвара, что мне с ней делать там. Больше склоняюсь не к морю, а поехать в Нижний Новгород. Там живёт его мама. НН красивый город, красивая река и, может, не так жарко, как тут в Краснодаре. Возможно поедем. Но опять же, страшно сменить обстановку и оказаться в некомфорте. Тут то я всё знаю, понимаю.