Завтрак (КБЖУ 352/17/21/24)
Ну что, врываемся в рабочую неделю с вкусным, но супер-простым завтраком
хлеб, 30 гр (обжарен на сухой сковородке) + масло, 7 гр
авокадо, 60 гр
помидор, 100 гр
ветчина, 40 гр
омлет из одного яйца, 50 гр
соль, специи
Если рубрика полезна, жмите
Ещё 100+ идей пп-завтраков, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических, у меня в сборнике «Лёгкие завтраки» жми здесь
