Управление напоминает жителям Амурской области правила поведен | Роспотребнадзор Амурская область

Управление напоминает жителям Амурской области правила поведения во время задымления:

Старайтесь избегать длительного нахождения на воздухе. Детям, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и легочной систем лучше отказаться от прогулок.

Ограничить прогулки в детских дошкольных учреждениях.

Не открывать окна.

Занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки  и т.д.)  увлажненной тканью и периодически ее менять.

Регулярно проводить влажную уборку помещений.

При выходе на улицу одевать маски, марлевые повязки.

Ограничить физическую нагрузку: занятия спортом, физическую работу на открытом воздухе.

Максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков и пива.

Автомобилистам стоит быть особенно внимательными: при задымлении снижается видимость, замедляется реакция, причём человек может этого не заметить.

В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.
 
#здоровье