Все о Беременности и Родах

2022-10-24 17:31:49 В первые два месяца ребенок различает только черные и белые цвета. Поэтому, если вы вешаете в кроватку мобиль, не используйте яркие цвета. Кроха просто их не различит. Вешайте черно-белые предметы на расстоянии 20-30 сантиметров. Трехмесячный малыш начинает различать желтый и красный цвета, затем синий и зеленый. Он может фокусировать взгляд и следить за перемещающимися объектами. Открыть/Комментировать

2022-10-23 08:28:37 Открыть/Комментировать

2022-10-22 14:00:14 Только во время беременности можно вновь вернуться в детство: тебе покупают все, что захочется, сносно относятся к твоим капризам, успокаивают, когда ты вдруг заплачешь, не обижаются, не требуют, шнурки на ботиночках завязывают, даже среди ночи клубнику зимой достают. Открыть/Комментировать

2022-10-21 18:09:03 Основным признаком наступившей беременности является отсутствие менструального кровотечения. Однако еще до наступления задержки менструации у женщины могут появиться косвенные признаки, позволяющие заподозрить беременность:

— повышенные показатели базальной температуры (БТ) во второй половине менструального цикла. Этот признак могут заметить женщины, которые регулярно измеряют БТ и строят график ее изменения. Во время овуляции из-за гормонального всплеска происходит повышение БТ до 37–37,6 градусов. Если беременность не наступила, то после овуляции показатели температуры падают. При наступлении зачатия БТ будет держаться выше 37 градусов;
— скудные кровянистые выделения из влагалища, обусловленные внедрением эмбриона в слизистую оболочку тела матки;
— ощущение тяжести внизу живота;
— раздражительность, перепады настроения;
— общая слабость, сонливость;
— набухание молочных желез;
— пониженное артериальное давление;
— частое мочеиспускание. Открыть/Комментировать

2022-10-20 16:20:22 Для того, чтобы на свет появился здоровый малыш, беременность должна быть не только желанной, но и запланированной. Предгравидарная подготовка к беременности — это комплекс диагностических, профилактических и лечебных мер, позволяющий подготовить супружескую пару к предстоящему зачатию и беременности.

С чего стоит начать подготовку к беременности? С тщательного обследования обоих супругов, которое в себя включает:

— консультации специалистов. Самый важный специалист для женщин — гинеколог, а для мужчин — андролог;
— определение группы крови и резус-фактора у обоих супругов;
— биохимические, гормональные лабораторные исследования;
— анализы на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем);
— посещение генетика.

Полноценное обследование стоит проходить за 3-4 месяца до запланированной беременности. Открыть/Комментировать

2022-10-19 15:38:27 Важные компоненты питания во время беременности

Вода
Необходимо пить достаточное количество жидкости во время беременности (рекомендуется два литра жидкости в день). Рекомендуемым напитком является вода.
Рекомендуется пить воду как во время еды, так и после нее. Рекомендуемое количество воды варьируется от женщины к женщине и зависит от степени физической активности и условий окружающей среды.
Вода предотвращает обезвоживание и снижает опасность ущерба для плода и преждевременные схватки.

Продукты, богатые питательными волокнами
Рекомендуется употреблять продукты, богатые питательными волокнами, во время каждого приема пищи.
Волокна находятся в цельных злаках, бобовых, фруктах и овощах. В период беременности часть женщин страдает запорами. Увеличение употребления продуктов, богатых питательными волокнами (в сочетании с достаточным употреблением жидкости) может помочь в упорядочении работы пищеварительного тракта, и содействует предотвращению хронических заболеваний. Открыть/Комментировать

2022-10-18 21:51:13 Физические упражнения

Даже в роддоме памятка для беременных женщин станет полезным напоминанием об основных задачах будущей мамы.

Главные — сохранить здоровье себе и обеспечить полноценное развитие ребенку. Физические упражнения в этом случае не будут лишними, главное — согласуйте это со своим врачом.

Выбирайте умеренную активность — плаванье, йогу, пилатес и обязательно прогулки на свежем воздухе. Открыть/Комментировать

2022-10-17 15:58:08 ВЕДИТЕ ДНЕВНИК БЕРЕМЕННОСТИ

Это только кажется, что данная затея — странность. На самом деле, перечитывать все этапы изменения вашего психологического и физического состояния, вы сделаете много полезных выводов для себя. Вести его удобнее по неделям: с 1-й по 40-ю. Открыть/Комментировать

2022-10-16 23:38:03 Открыть/Комментировать