Как чрезмерное саморазвитие вам вредит?
Саморазвитие — важный и нужный процесс, ведь иначе бы я им не занимался и не просвещал бы Вас об этом. Но помнится прекрасное выражение: «Всё — яд, всё — лекарство: то и другое определяет доза»
1. Перегрузка. Саморазвитие становится весомой проблемой, когда мы ставим слишком большие ожидания перед собой и пытаемся достричь слишком многого сразу, доводив всё до идеала — чувство бессилия и апатии к действиям обеспечено. Важно осознавать свои границы и работать исходя из своих возможностей, чтобы улучшение самого себя не превращалось в источник постоянного стресса.
2. Игнорирование текущего благополучия. Когда мы слишком сосредоточены на «завтра», мы забываем, что владеем мы лишь моментом, который упускаем. Необходимо учиться останавливаться и замедляться, учить себя ценить то, что ты имеешь уже сейчас. Ведь мы можем совсем не заметить, что та точка, в которой мы находимся сейчас — было недостижимым идеалом несколько лет назад, но мы этого не заметили и продолжаем бежать, убегая от жизни.
3
. Сравнение себя с другими. Если не излечить своего внутреннего идеалиста и не переучить себя видеть во всём кнопку «бабло», и от всех своих действий ждать идеального результата, даже если вы делаете это впервые — вероятно, вы начнете постоянно сравнивать себя с более успешными примерами людей. Фокусируйтесь на своем личном росте и прогрессе, абстрагируясь от образа других. Иначе: самобичевание и ущербное состояние станут вашими спутниками.
Важно заниматься саморазвитием и улучшать себя, не допуская своей стагнации или деградации. Но важно соблюдать баланс и осторожность, уважительно относясь к себе и своей личности.
Альберт — про саморазвитие.
