Раскрытие себя, своей осознанной чувствительности – это бескон | Ritamurlita

Раскрытие себя, своей осознанной чувствительности – это бесконечный процесс трансформации. Без финала, без потолка. Это путь, состоящий из множества шагов и промежуточных достижений.

И цель его не в том, что стать умнее, выше, прокаченнее остальных. Не в том, чтобы козырять умными терминами в диалогах с подругами. Не в том, чтобы умело анализировать других и ставить им диагнозы в стиле «ну понятно, у него просто травма отверженности..»

Самая большая ценность развития во внутренней ясности. Когда линза, через которую смотришь на себя и на мир, перестаёт искажать. Когда отлетают все сомнения. Ты перестаёшь бежать от правды, от себя и своих амбиций. Перестаёшь ужимать свой объём.
Начинаешь видеть всем нутром, всем телом, и верить тому, что видишь.
Когда больше не боишься быть собой. Быть настоящей и являть миру свою аутентичность. Без надрыва и желания наложить на себя 10 фильтров. Живешь дерзко и смело, вдыхая свободу и сладость проявленности.

И тогда, даже если где-то появляется боль – она не разрушает. Она не засасывает в чёрную дыру. Ты больше не проваливаешься в страдание. Потому что есть ясность, опора, доверие себе. Есть это интуитивное телесное из самой глубины: я знаю, как мне лучше. Знаю каждой клеточкой.

И главное: чем яснее наше восприятие – тем богаче раскрывается наша чувствительность. Тем многограннее становятся наши приятные чувства. Когда есть не просто веселье – а есть радость, тихая радость, ликование, благодарность, игривость, настоящий смех от живота, трепет, искренняя радость за других, детская радость от простых вещей и ещё много-много ее оттенков.
Жизнь становится более наполненной.

И когда открывается новый слой, новая боль – да, там может быть уязвимо и страшно. Это очень неприятно и тонко. Но вместе с этим рождается целая волна драйва, азарта и чистого детского любопытства. Это по-настоящему красиво.
Это радость и предвкушение новых открытий о себе. А они стоят всех неприятных состояний на миллион процентов. Это просто капля в море.

Знаете, есть такой лайфхак про аквариум.
Аквариум лучше покупать большой. Чем больше он – тем легче за ним ухаживать.
Если в маленький аквариум попадёт грязь – это опасно, нужно всё мыть и менять, иначе крупица грязи неизбежно отравит всё живое.
А если в большой аквариум попадёт что-то не то – его микрофлора просто размоет это.

Дак вот. Осознанная чувствительность позволяет стать большим аквариумом.
А потом и океаном.

1 модуль моего курса об этом.
Стать океаном.