Ritamurlita

2022-08-30 23:31:24 Фото слева:
1 поток психосоматики (если не ошибаюсь). Работали со здоровой агрессией, проявленностью. Никаких специальных перемен в питании, диет, спорта. Просто область живота связана с определёнными внутренними затыками. Убираем затыки – уходит защитный буфер. На осанку тоже обратите внимание. Выпускники оценят и зону 7 позвонка

Фото справа:
Девочка работала с темой мамы, с травматикой. Без массажей и остеопатов – на фото результат только внутренней работы. Это был S-образный сколиоз с детства.

Наше тело отзывается благодарностью.
Просто для этого нужно самим перестать смотреть на себя как на мешок с костями, а подходить системно. Открыть/Комментировать

2022-08-30 23:23:27 Меняется ли тело в трансформации?

Конечно. На этом можно было бы закончить ответ))

Когда я говорю, что тело, ментал и чувства связаны – это не только о том, что «накрутила - перенервничала - заболела голова». Это ГОРАЗДО объёмнее.

Это и про внешность. И про здоровье. И про эмоциональное состояние.

Когда тело расслабляется – части тела наливаются цветом, объёмом, здоровьем, внутренние органы напитываются кровотоком.

Работаем с агрессией и проявленностью – челюсть расслабляется – губы становятся пухлее, ярче. Грудь тоже)

Расслабляется челюсть – расслабляется и таз, зона матки. И не потому, что это врата любви, а потому что челюсть и таз связаны ранним эмбриональным периодом. Они образуются из одной жаберной дуги. Ещё они связаны тонкой фасциальной линией, но давайте пока ограничимся дугой)

Расслабляется матка – оргазмы становятся более объемные, глубокие. Усиливается пульсация, улучшается кровоток, мышцы становятся более живыми и пластичными. Месячные перестают быть болезненными. Походка становится более плавной, кошачьей. Голос становится глубже. Где челюсть, там и связки. Где связки, там и дыхательная система.

Это цепочка природного самовосстановления. И мы можем запускать это в себе.

Мы больше, чем просто тело. Мы больше, чем наши мысли. Если мы болеем, если где-то есть сбой – это затрагивает все уровни.

Эмоциональная жизнь запечатлевается далеко не в одном правом полушарии. Мы помним сквозь года, мы реагируем, у нас наворачиваются слёзы, перехватывает дыхание, у нас отбивает аппетит и встаёт ком в горле.

Мы живем и чувствуем всем телом, всем нутром.

Конкретные участки мозга связаны с конкретными мышцами и конкретными импульсами психики. Зная эти взаимосвязи мы можем впускать жизнь в те участки, что спят. И распространять напряжение из энергетизированных зон, расслабляя их.

Когда мы учитываем и физическую, и ментальную, и чувственную часть в нас – это позволяет деликатно регулировать самые тонкие механизмы.

У этого есть и level up.
Врождённые изменения (вогнутая грудная клетка), приобретённые (асимметрия, сколиоз) - всё это тоже имеет свои взаимосвязи с психикой, и в определённом диапазоне может меняться. Как и генетика.

Наше тело способно активировать мощные восстановительные резервы.

И это не мистика.
Это природа нашего тела, которое мы почему-то часто не дооцениваем.

Как и самих себя ) Открыть/Комментировать

2022-08-30 12:32:13 Заказать брускетту и съесть с неё перец
Взять 2 сока, потому что хочется пить оба попеременно
Медитировать на укромной лавочке в аллее
Согреваться уходящим солнцем, подсолнухами и инжиром
Запрокидывать голову и вдыхать первые нотки осеннего воздуха
Ловить золотые лучи сквозь ветви деревьев
Гулять, болтать и хохотать, а потом работать до темноты
Засмотреться на закат
Убедиться, что с сетчаткой всё в порядке)

Мне прогнозировали восстановление длиной в месяц. Я уложилась за 5 дней. Люблю удивлять врачей) И не соглашаться на стандарты.

Алхимия жизни.
От мелочей до саморегуляции тела. Открыть/Комментировать

2022-08-29 22:11:06 Тем временем, до старта моего курса осталось 2 дня

2 дня до начала удивительно красивого путешествия.
Встречи со своей внутренней вселенной с разными мирами и гранями, где есть место и вольной кошке, и дикой львице, и медовым волнам под полыхающим закатом, и хрустальной хрупкости, и голубому киту. Тому самому, с которым не страшно на глубину.

Где можно встретиться со своим светом и выпустить свою тьму. Отпустить отжившее в черничную мглу. Окунуться в свои бурные реки и стать океаном.

2 дня до самого важного путешествия в вашей жизни.
К настоящей себе, которая не боится быть и вершить свою историю.

До встречи Открыть/Комментировать

2022-08-29 20:45:26 Захотела пойти в платье, а оно туго застегивалось сзади.
Расстегнула молнию наполовину, заправила края и пошла так.

Раньше бы терпела состояние корсета или подумала, что я поправилась и расстроилась, что не могу носить платье пока не похудею.

Ненене.
Когда внутренняя кошка проснулась – в лаваш ее не завернешь.

Открыть/Комментировать

2022-08-29 19:50:50 Скандалы, интриги, расследования

Или скрытый смысл китов, сосисок и бананов у Риты на канале)) Открыть/Комментировать

2022-08-29 17:00:03 Раньше мне казалось, что можно принимать себя по частям.
Я принимала своё тело в красивой одежде, но не принимала с отеками и высыпаниями. Я принимала свою сексуальность, но не принимала себя в танце. Я принимала себя в выгодных ракурсах, но не принимала на случайных фото. Я принимала себя вдохновленную, но не принимала себя без сил. Я принимала свой интеллект и широкие мысли, но не принимала себя, когда звучала слишком сложно и душно для своих подруг. Я принимала свои интересы, но прятала желание говорить о них. Я принимала свои амбиции, но сбегала от возможностей.

Я жила с фоновым ощущением «что-то не то». Не те люди, не тот мужчина, не та работа, не та квартира. И постоянно слышала: «Что с лицом? Ты че недовольная?»

Я искала своё, не зная, кто я.
Я претендовала на большее, забывая распаковать то, что уже есть.

Но мир не нае ёшь.
Мир видит нас целиком, а не только рабочую сторону.

Невозможно жить в диалоге с миром, принимая себя лишь отчасти. Невозможно быть проявленным, скрываясь от себя. Невозможно по-настоящему увидеть красоту жизни, если не видишь красоту в себе.

Наивно прятаться от себя, жить с замороженными чувствами, закрытым сердцем и верить, что «моё от меня не уйдёт». Потенциал не раскроется, пока ты звучишь вполголоса.

Мы живем той жизнью, на которую мы решились.
Мир открыт ровно настолько, насколько мы выбираем быть, а не казаться.

Быть в своём теле. Проживать чувства. Позволить внутреннему калейдоскопу играть всеми гранями. Видеть себя объёмно и видеть свой объём. Уважать свою историю, шрамы, победы и боль. Не вычеркивать, не отказываться от себя, не прятать. Снять маску. И сказать всему себе Да.

Сдаться волне жизни внутри себя.

И зазвучать. Открыть/Комментировать

2022-08-27 01:36:56 Как же вовремя. Благодарю, когда проявляетесь так чисто и напоминаете мне о важном Открыть/Комментировать

2022-08-26 22:02:06 Раскрытие себя, своей осознанной чувствительности – это бесконечный процесс трансформации. Без финала, без потолка. Это путь, состоящий из множества шагов и промежуточных достижений.

И цель его не в том, что стать умнее, выше, прокаченнее остальных. Не в том, чтобы козырять умными терминами в диалогах с подругами. Не в том, чтобы умело анализировать других и ставить им диагнозы в стиле «ну понятно, у него просто травма отверженности..»

Самая большая ценность развития во внутренней ясности. Когда линза, через которую смотришь на себя и на мир, перестаёт искажать. Когда отлетают все сомнения. Ты перестаёшь бежать от правды, от себя и своих амбиций. Перестаёшь ужимать свой объём.
Начинаешь видеть всем нутром, всем телом, и верить тому, что видишь.
Когда больше не боишься быть собой. Быть настоящей и являть миру свою аутентичность. Без надрыва и желания наложить на себя 10 фильтров. Живешь дерзко и смело, вдыхая свободу и сладость проявленности.

И тогда, даже если где-то появляется боль – она не разрушает. Она не засасывает в чёрную дыру. Ты больше не проваливаешься в страдание. Потому что есть ясность, опора, доверие себе. Есть это интуитивное телесное из самой глубины: я знаю, как мне лучше. Знаю каждой клеточкой.

И главное: чем яснее наше восприятие – тем богаче раскрывается наша чувствительность. Тем многограннее становятся наши приятные чувства. Когда есть не просто веселье – а есть радость, тихая радость, ликование, благодарность, игривость, настоящий смех от живота, трепет, искренняя радость за других, детская радость от простых вещей и ещё много-много ее оттенков.
Жизнь становится более наполненной.

И когда открывается новый слой, новая боль – да, там может быть уязвимо и страшно. Это очень неприятно и тонко. Но вместе с этим рождается целая волна драйва, азарта и чистого детского любопытства. Это по-настоящему красиво.
Это радость и предвкушение новых открытий о себе. А они стоят всех неприятных состояний на миллион процентов. Это просто капля в море.

Знаете, есть такой лайфхак про аквариум.
Аквариум лучше покупать большой. Чем больше он – тем легче за ним ухаживать.
Если в маленький аквариум попадёт грязь – это опасно, нужно всё мыть и менять, иначе крупица грязи неизбежно отравит всё живое.
А если в большой аквариум попадёт что-то не то – его микрофлора просто размоет это.

Дак вот. Осознанная чувствительность позволяет стать большим аквариумом.
А потом и океаном.

1 модуль моего курса об этом.
Стать океаном. Открыть/Комментировать

2022-08-26 12:01:20 Такое доброе утро сегодня

К слову, именно с таких импульсов и начиналась моя благотворительность. До этого я дарила свои консультации, дарила скидки и работала бесплатно, пока не поняла, что такие «добрые дела» меня опустошают. А наполняет – дарить то, о чем человек вскользь упомянул или не постеснялся загадать.

Подарки - мой язык любви) Открыть/Комментировать