Я не ориентируюсь на правильность/полезность и тд. Всё исключи | Ritamurlita

Я не ориентируюсь на правильность/полезность и тд. Всё исключительно по личным ощущениям + что-то из анализа непереносимости.

Яйца и миндаль в том списке, но яйца перестала есть раньше - сначала в качестве эксперимента, а потом разонравился вкус.
Молочку по анализу мне можно, но чувствую после неё тяжесть. Себе я доверяю больше, поэтому убираю и её.

В прошлый раз на челлендже я убирала мясо, потому что мне оно было тяжеловато. Сейчас хочу и ем

Кофе тоже убирала, потому что чувствовала зависимость. Как эмоциональную, так и пищевую. Сейчас всё ок, поэтому оставляю.

Осознанная чувствительность наше всё ;)