Rina Sara Family

2023-10-02 14:37:26 Ура! Мы определились со спортом для Георгия, ходит вторую неделю, доооовольный

Я долго выбирала, искала секции, пыталась состыковать расписание В итоге всё сделал Артём

Что ж, Папа Может!

А теперь моя задача, как мамы, поддержать, поверить, обеспечить перекусом до тренировки, чтобы были силы побеждать, и я частенько готовлю горячие бутерброды
Рецепт оооочень простой:
хлеб
сыр
помидоры
и сервелат "Папа Может"!

Хлеб, сыр и помидоры режем тонко, а вот сервелат потолще, так вкуснее

Получается ну очень вкусно!
Подписывайтесь на группу "Папа Может" Вконтакте: https://vk.com/papa_mojet?erid=Kra23azMr и кормите своих спортсменов правильно Открыть/Комментировать

2023-10-02 09:46:28 История такая: я купила абонемент на 96 тренировок в студию балета и растяжки и мне нравится!

Спорт в моей жизни переодически был: иногда велосипед, довольно уверено стою на горных лыжах, готова на такую авантюру, как вейк, ну и много движения каждый день.

Но системы и дисциплины в этом вопросе не было. Да и особого желания тоже

И я планово пришла к своему Кинезиологу, и он спросил: «Кать, когда на спорт? Вы так тщательно ухаживаете за своим лицом, но внимание нужно и телу!»

Пазл сошелся

Честно говоря, ещё был момент, что я обращала внимание на спортивные сториз коллег и просто знакомых, и мысль о том, что и мне это надо прорастала..

Такая история. На прошлой неделе была на 5 тренировках. Открыть/Комментировать

2023-10-01 13:39:03 Меня так удивляет, когда взрослые говорят (а главное искренне верят), что ребенок что-то забудет, не хочет, не запомнит и так далее!

Поясню, что имею ввиду.

Были сегодня всей семьей в парке. Обсуждали планы, в наш разговор вмешался незнакомец с комментарием: «Ой, да пообещайте ребенку машину на 18 лет, зато сейчас спокойно погуляете, а к совершеннолетию забудет!»

Серьезно?

Примерно каждый раз, когда мы заказываем в ресторане Мире лосось, официанты нас отговаривают, ведь «дети рыбу не едят»

И моё «любимое» про то, что дети не запоминают поездки, подарки и праздники. Знаю точно, что наши запоминают! У Георгия очень яркие воспоминания с года, он нам порой такие вещи воспроизводит, что даже я уже забыла А он нет! Открыть/Комментировать

2023-09-29 17:22:00 Я, когда видела гимнасток, впечатлялась очень тому, как одеты, накрашены и причесаны, как дурачатся и, конечно, как выступают

Дочки мои занимаются с лета. Обеим нравится Зал обычный, родители ждут в этих серо-бежевых стенах, оооочень много девчонок. Тренер замечательный

Нам пока далеко до соревнований, нарядов и блесток.

И нужно прям много труда, и родительского ресурса, чтобы возить, ждать, поддерживать. Три тренировки в неделю, возможно, с Нового года, будет больше

Мы в большой спорт не метим, пошли по рекомендации врача + для осанки (как-нибудь расскажу, как сошлись звезды в выборе именно этой секции ).

Вечер пятницы, мы заниматься! А у вас какие планы на сегодня Открыть/Комментировать

2023-09-28 16:10:53 Три неизменные вещи каждого моего пребывания в Москве:

1. я мало сплю: поздно ложусь и рано просыпаюсь без будильника в 6-7

2. здесь у меня очень много энергии, видимо, без полноценного сна и после перелетов, но с ощущением крыльев за спиной

3. пародоксально, но я выгляжу лучше, чем в Питере, проходят все отеки и появляется сияние Открыть/Комментировать

2023-09-27 13:30:20 Тарт из слоеного теста

Изумительно вкусно
Сохраняете рецепт, здесь проще всего это сделать пересылкой себе

Ингредиенты:
тесто слоеное бездрожжевое
черника/малина/клубника
ягодный конфитюр по вкусу

Для заварного крема
● 300 мл молока
● 100 гр сахара
● 100 гр масла
● 50 гр муки
● 2 желтка
● 10 гр ванильного сахара
 
Сначала готовим готовим крем

Желтки, сахар, ванильный сахар, муку и примерно треть молока хорошо перемешать венчиком до однородности.
Остальное молоко налить в кастрюльку с толстым дном(!), нагреть до горячего состояния. Добавить желтковую массу, хорошо перемешать.
Варить при постоянном помешивании на небольшом огне до загустения, крем получается очень густой.
Снять с огня, слегка остудить. Добавить масло, порезанное кусочками, хорошо перемешать, чтобы масло растаяло и объединилось с кремом. Готовый крем полностью остудить.
 
Раскатываем слоеное тесто и выкладываем его в форму. Смазываем тонким слоем конфитюра Он тут не только для вкуса, а еще и для того, чтобы отделить крем от готового коржа, тогда корж не размокнет и гарантированно останется хрустящим
 
Выкладываем крем.
Сверху выложить ягоды - у нас это малина и черная смородина.
 
Важное дополнение! Хоть тарт можно есть сразу после приготовления, я рекомендую поставить его на ночь в холодильник. Если вы будете разрезать тарт в тот же день, то крем из-за своей нежной и легкой консистенции начнет стекать с коржа, и кусочки идеальными не получатся Открыть/Комментировать

2023-09-26 12:48:25 Средняя группа в детском саду - это вам не шутки Адаптация после каникул, слава Богу, прошла успешно, чему я очень рада

В прошлом году все было совсем иначе: дочка привыкала, переживала и в результате началась такая деликатная проблема как запор В туалет в детском саду ходить ей было некомфортно, а пока доезжали до дома - всё, «передумала» Дошло до того, что на коже появились высыпания и были неприятные симптомы со стороны ЖКТ. Пробовали разные слабительные, но многие из них имели неприятный вкус,и ребенок принимал их с большим трудом.

Другие вызывали слишком резкие позывы и болезненные походы в туалет, плюс это разовая акция, а нам надо было нормализовать регулярную работу кишечника
При этом высыпания на коже и другие неприятные симптомы ЖКТ не проходили.
 
Прочитала, что это может быть следствием нарушенного защитного барьера кишечника, который, как правило, при запоре повреждается, и всё, что должно в норме выходить, в итоге попадает в организм
Узнала,что есть специальные слабительные комплексного действия - Экспортал . И наконец-то мы перестали мучиться

Что было важно для меня при выборе средства:
1. Умное слабительное Экспортал работает в двух направлениях: помогает мягко очистить кишечник и восстанавливать его защитную функцию (кишечный барьер) для защиты организма от интоксикации и последствий запора;
2.Мягкое и предсказуемое действие, без резких позывов и болей;
3.Приятный вкус и возможность смешивать Экспортал с любыми напитками и жидкой пищей, что облегчает его использование у детей;
4.Экспортал не содержит никаких других веществ кроме действующего – лактитола;
5. Разрешен даже маленьким детям – с 1 года! А еще в отличие от лактулозы Экспортал не вызвал у нас вздутие и дискомфорта в животе.
 
Честно, советую иметь в семейной аптечке препарат! Это умное и универсальное слабительное для всей семьи. Тем более,сейчас на аптека.ру скидка на него. Делюсь ссылкой!

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Реклама. Рекламодатель АО "Валента Фармацевтика". ИНН 5050008117
Erid: Kra23pWBq Открыть/Комментировать

2023-09-25 20:34:10 Мой материнский лайфхак: ходить в рестораны с зоной открытой кухни. Игровые детям уже поднадоели, а вот посмотреть, как готовят еду - это прекрасно

Видео снимал Георгий, звук оставила оригинальный, а в отражении даже можно разглядеть Миру: девочки стояли и завороженно смотрели, потеряв дар речи Открыть/Комментировать

2023-09-24 21:30:12 Девочка моя Желаю, чтобы ты всегда по жизни шла с улыбкой, чтобы всё то, что страшно, ты делала смеясь!

Мы прокололи Мире ушки! Час назад!

Я долго выбирала специалиста, потому что здоровье детей для меня в приоритете И мы пошли к иглорефлексотерапевту, ведь так важно выбрать правильную точку для прокола! И сделать из такого события праздник, а не страхи-слёзы

Всё прошло здорово Смотрите видео сами, тут как раз момент определения точек прокола. Открыть/Комментировать

2023-09-24 12:30:34 Открыть/Комментировать