Revitonica

2022-10-07 18:36:19 Движемся к молодости глаз по «Линиям красоты». Этот приём способен на многое:

восстановить молодую «распахнутую» форму глаз
расширить область зрения
сделать ровным рельеф височной области
обеспечить лифтинг верхнего века
устранить отёчность верхнего века
уменьшить выраженность мимических морщин — «гусиных лапок»

Сколько выполнять: по 3 проходки с каждой стороны, 3 подхода. Открыть/Комментировать

2022-10-07 18:36:12 Глаза — самая выразительная часть лица, и именно её состояние в первую очередь выдаёт возраст. Что же имеют в виду окружающие, когда говорят «глаза постарели»?

Давайте по пунктам:

Нависающее верхнее веко
Причина — гипертонус лобной и височной мышц. Из-за него происходит неравномерное натяжение кожи, и веко начинает нависать.

Дряблая кожа
Верный знак, что кожа страдает от недостатка кровоснабжения и кислородного голодания. Поэтому теряет эластичность и упругость.
⠀
Морщины и отёки
Они появляются из-за хронического спазма лицевых мышц. Он создаёт лимфатические «карманы», которые мешают оттоку жидкости. Это провоцирует отёки и ещё сильнее подчёркивает морщины.

Поверьте, ваши глаза могут быть молодыми и красивыми и в 40, и в 50, и в 80 лет. Это не привилегия, а результат работы над собой

Попробуйте сегодня классный приём из нашего курса «Молодость и сияние глаз» Открыть/Комментировать

2022-10-06 14:54:42 Почему у женщин целлюлит встречается чаще?

Причём не просто «чаще», а в девять раз. Причина — более слабая и рыхлая соединительная ткань. Более того, соединительные перегородки в дерме расположены не под углом, как у мужчин, а перпендикулярно. Ячейки заполняются жиром неравномерно. Эти неравномерность и тонкость стенок и становятся главной причиной бугров на коже.


Почему соединительная ткань становится тонкой?

Это происходит из-за нарушения кровообращения в подкожной жировой клетчатке, слабого мышечного тонуса, избыточного веса, дефицита белка в рационе, снижения уровня эстрогенов и расстройств менструального цикла.


А загорать с целлюлитом можно?

К сожалению, нет. Солнечный свет — враг соединительной ткани. Он повреждает коллагеновые волокна. Из-за этого целлюлит становится ещё заметнее.


Целлюлит может быть связан с тесной одеждой?

Конечно. Тугие джинсы или лосины ухудшают кровоток в подкожной области.


И что же делать, чтобы от него избавиться?
Наладить питание. Обеспечить себе полноценную физическую нагрузку. Подобрать грамотные косметические процедуры. Всё, что улучшает кровоток.


Один из действенных способов — массаж Гуаша. Он стимулирует отток лимфы, нормализует обмен жидкости в межклеточном пространстве. А значит, значительно выравнивает рельеф кожи, делает её гладкой, ровной и упругой. Научиться делать его самостоятельно можно на курсе «Массаж Гуаша от Ревитоники»

Пользуйтесь моментом, до 13 октября на него и на все наши курсы действует скидка 50-60%!

https://clck.ru/32Cant

Доступна оплата из-за границы и беспроцентная рассрочка. Открыть/Комментировать

2022-10-06 14:54:36 Всё, что вам надо знать, чтобы справиться с ним Открыть/Комментировать

2022-10-05 18:21:37 Спасибо всем большое за интересные вопросы

Напоминаем вам, что курс «Коррекция осанки», а также другие курсы Ревитоники можно приобрести со скидками от 50 до 60%

https://clck.ru/32Cant

Акция действует до 13 октября.
Доступна рассрочка Открыть/Комментировать

2022-10-05 18:19:00 Здравствуйте, Мария! При гипертонусе ягодичных мышц какие упражнения можно делать для расслабления? Открыть/Комментировать

2022-10-05 16:30:27 : Здравствуйте. Выполняя утреннюю разминку, почуствовал замечательное ощущение внутреннего жара вдоль позвоночника. Однако через несколько дней появилось сильное напряжение в поясничном отделе, так, что не мог спокойно сидеть за рулём. Из-за чего такая р-ция?

Ощущение тепла в мышцах, находящихся вдоль позвоночника, — это и есть цель многих телесных практик. Если у вас был прямо жар, то, возможно, во время практики был выбран слишком быстрый темп или большая амплитуда движений. Почувствовали проблемы через несколько дней? Значит, дело не в этой разминке вовсе. Да, если тот комплекс, что я предлагала, был выполнен, то ощущения в спине должны были бы появиться на следующий день, в тот же день, ну или максимум через день.
Если же вы говорите, что через несколько дней появилось сильное напряжение в поясничном отделе, то такое могло появиться даже после перенапряжения на работе или стрессового общения. Поэтому, если не было каких-то серьезных физических нагрузок, то связывать ощущение в поясничном отделе скорее стоит со стрессом, чем с легкой разминкой.
Я очень рекомендую делать такие тренировки регулярно.
Если сделать разминку один раз в жизни, то реакции могут быть разные. Но если заниматься ежедневно, аккуратно, с адекватным диапазоном движений, они принесут только пользу и снимут напряжение.

Мы копим напряжение в поясничном отделе в случае, если не умеем хорошо координировать кор и «включать» силу живота, в этом также можно искать причины напряжения в поясничном отделе. Здоровья вам! Открыть/Комментировать

2022-10-05 16:30:16 Доброго дня, Мария. Подскажите пожалуйста, есть ли противопоказания у планки. Слышала, что её нельзя делать при слабых мышцах тазового дна и диастазе. Открыть/Комментировать