Поздней осенью и особенно зимой мы зачастую выглядим и чувству | СЕКРЕТЫ УПРАВЛЕНИЯ ВОЗРАСТОМ

Поздней осенью и особенно зимой мы зачастую выглядим и чувствуем себя ощутимо хуже, чем летом. И уж конечно заметно хуже, чем могли бы и чем нам самим хочется! Работоспособность низкая, настроение неважное, глаза потухшие, кожа сухая, мы часто простужаемся, а потом долго никак не можем восстановиться – самый натуральный «зимний синдром».

«Так что вы хотите, это зима, - скажут пессимисты, - Солнца нет, света нет, воздуха нет, работы наоборот – слишком много, а сил на нее тоже нет, витаминов опять же наверняка не хватает».

«Это просто авитаминоз! – воскликнут оптимисты с присущим им оптимизмом, - Решается просто: покупаем самый лучший витаминный комплекс и как следует «закидываемся» таблетками. А лучше сразу два и тоже как следует принять, чтоб с запасом и хватило до весны!»

Стоп, стоп. Особенно в той части, когда «сразу два и как следует» - вот этого точно делать нельзя. Но разумные мысли есть в словах обоих, и давайте сформулируем эти мысли правильно.