2021-05-22 13:23:33
Как вы считаете, чего должно быть больше в рационе?
Жиров или углеводов?
На самом деле, именно жиры должны преобладать в нашем рационе.
LCHF - Low Carb High Fat переводится с английского как "мало углеводов - много жиров".
LCHF - это диета? Нет, это стиль жизни.
В случае стиля LCHF энергетическим источником являются жиры, а точнее продукты их распада - кетоны. Они достаточно долго метаболизируются в организме и являются хорошим источником энергии для клеток.
Мы не считаем калории!
Едим, когда голодны!
Нас не тянет на сладкое!
Высыпаемся!
Полны энергии!
Мы избавляемся от хронических заболеваний!
А теперь
супер новость не для всех, а для тех, кто:
хочет разбираться в вопросах красоты и здоровья
радоваться отражению в зеркале
избавиться от хронических заболеваний
быть полным энергии
Мы создали БЕЗОПЛАТНЫЙ (пока) клуб в телеграм Вкус жизни !
Где делимся лайфхаками, разбираем по полочкам, как правильно питаться, где брать энергию и многое другое.
Торопись, пока ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ!
https://t.me/joinchat/IUcB7vWwwSIxNDVi
27 viewsАНАСТАСИЯ , 10:23