День медитации в Санкт-Петербурге
Ретрит с Надеждой Ляхович
Друзья, рады поделиться ещё одним планом на наступающий сентябрь. 10 сентября мы проведём однодневный ретрит буддийской медитации в северной столице.
Однодневный ретрит – это приятная возможность ненадолго отпустить любую привычную рутину и посвятить время заботе о своём уме. Нас ждёт больше 8 часов тишины, наблюдения, пристальной внимательности к настоящему.
В программе ретрита:
Последовательные сессии самостоятельной и направляемой медитации
Лекции о методах буддийской медитации и основах осознанной жизни
Сессии вопросов и ответов
Чтобы наша практика была максимально эффективной, сопровождать нас будет обученный наставник с большим опытом практики и проведения ретритов. Учителем на этом ретрите будет Надежда Ляхович. Больше 10 лет Надежда носила обеты мэчи, практиковала буддийскую медитацию, изучала учение и язык пали.
Подробности: https://paramita-center.ru/1-day-retreat-10-sentyabrya
