2021-02-06 15:01:36
Пора составить график вашего сна. Сообщите iPhone желаемое количество времени сна ежедневно, и он будет напоминать об отбое и будить по утрам.
Итак, настроим режим сна.
В приложении «Часы» перейдите в раздел «Будильник».
Нажмите «Приступить»/«Изменить» в разделе «Режим сна».
Установите желаемое время сна и пробуждения.
Настройте параметры сигнала будильника.
Ниже будет находиться расписание сна на неделю. Жмите «Изменить расписание сна», если хотите задать интервалы сна на каждый день недели по отдельности.
В новой iOS 14 вы можете установить промежуток времени для подготовки ко сну. Мастер настройки включается автоматически при включении режима сна. Но если вы пропустили эту фишку, мы поможем настроить:
Зайдите в настроенный ранее режим сна.
Жмите «Изменить» и в самом низу выберите «Изменить расписание сна».
В разделе «Период отдыха» укажите комфортное время подготовки ко сну.
Автоматическое включение этого режима настройте в разделе «Параметры».
А в меню «Быстрые команды для периодов отдыха» настройте специальные шорткаты, которые будут выводиться прямо на экран блокировки.
Можно не запоминать, просто сохраните этот пост
1.6K views12:01