Как не терять голову? Все чувства, которые вы испытываете - э | Релокация с психотерапевтом

Как не терять голову?

Все чувства, которые вы испытываете - это только часть вас. Любой страх, вина или отчаяние. Вы всегда нечто большее, чем любое чувство внутри вас. Целое сильнее, чем любая из его частей.

Когда вы помните, что вы больше, чувство не может захватить вас с головы до ног. Вы всегда остаетесь «руководителем» по отношению к самому себе.

Хотите уметь управлять собой? Это и есть главный секрет.

Хороший руководитель учитывает мнение подчиненных. Однако делает то, что считает необходимым в данной ситуации. Конечное решение за вами.

Поэтому если вам сейчас невыносимо плохо, вспомните, что это «невыносимо» - всего лишь часть вас. Почувствуйте, что вы больше. И от этого испытаете облегчение.