Технологии должны помогать, а не контролировать нашу жизнь ️ | Перезагрузка личности
Технологии должны помогать, а не контролировать нашу жизнь
️Смартфоны, лэптопы и тому подобные вещи были созданы для того, чтобы облегчить нашу жизнь и сделать ее приятнее. Однако, иногда, кажется, что мы живем в какой-то антиутопии и находимся в рабстве у технологий, которые сами создали!
Хотя ваш смартфон конечно же не контролирует ваше тело, однако он оказывает огромное влияние на ваше поведение, поскольку вы не можете обойтись без него! Вы должны помнить, что он вовсе не нужен вам в каждой жизненной ситуации.
Размер смартфонов позволяет всегда иметь их при себе. Вам только и нужно, что положить их себе в карман и вы будете «всегда на связи». А так ли уж обязательно нам все время «быть на связи»?
Например, давайте вспомним, что отвечать на телефонный звонок за ужином на свидании еще недавно считалось очень невежливым. Однако сегодня это в порядке вещей. Но стоит ли жертвовать хорошими манерами ради необязательных телефонных разговоров? Почему бы в следующий раз, перед тем как идти на свидание, не включить на вашем смартфоне автономный режим?
Проблема в том, что мы не можем побороть желание использовать смартфон и другие технологические чудеса из-за их доступности. Если вы хотите быть продуктивнее, вам следует просто отключить их!
Если мы пытаемся сосредоточиться на работе, а рядом с нами находится смартфон или ноутбук, то это очень напоминает ситуацию, когда рядом с человеком, который пытается похудеть, кто-то готовит вкусные отбивные. Устоять, в такой ситуации, крайне сложно.
Высокие технологии порождают еще одну малоприятную вещь, которая заключается в том, что все думают, что с вами можно связаться в любое время и при любых обстоятельствах. Эта проблема настолько серьёзна, что профессор психологии Дэн Ариэли даже предлагает, чтобы IT-команды компаний специально задерживали получение электронной почты до определенного момента времени (например, обеденного перерыва), чтобы защитить своих сотрудников от постоянных «емейл-атак».
Хотя столь радикальное предложение возможно и не получит широкой популярности, однако вы всегда можете просто отключить все устройства или даже перейти в другое помещение, когда вам очень нужно сконцентрироваться на работе.
Что же, друзья, пока мы говорили только о том, как избежать вещей, отвлекающих внимание, чтобы максимально эффективно использовать своё время.
Перезагрузка личности
@reloadlifenow
