RELISH • Психология и Саморазвитие 🌿

2023-04-23 18:26:02 Ешьте вовремя.

Постарайтесь перед сном выдержать хотя бы два часа без еды. Распределите приёмы пищи по дню так, чтобы не было перерыва больше 3-4 часов. Но при первом чувстве голода обязательно немного перекусывайте: это снизит риск переедания во время полноценного обеда или ужина. Открыть/Комментировать

2023-04-22 08:27:10 Как обрести счастье:

Ставь себе цели
Читай книги
Признавай свои достижения
Занимайся спортом
Следи за здоровьем Открыть/Комментировать

2023-04-20 19:59:21 Кто они такие, чтобы говорить, что ты чего-то не сможешь?

Ты сильная самостоятельная личность, которая добьётся всего на свете, я верю в тебя Открыть/Комментировать

2023-02-23 08:32:19 Только самодостаточный человек стоит один, большинство следует за толпой и подражает ей. Открыть/Комментировать

2023-02-14 20:36:12 Чтобы изменить жизнь следует:

1. Научиться доводить дела до конца
2. Отказаться от негативных мыслей
3. Перестать сравнивать себя с другими
4. Заменить вредные привычки на полезные
5. Познакомиться с интересными людьми
6. Отслеживать свой прогресс при помощи трекеров
7. Выходить из зоны комфорта Открыть/Комментировать

2023-02-11 13:14:14 Правда или Ложь?

Совершить харакири — это честь для самурая! Открыть/Комментировать

2023-01-16 19:48:33 Эй, ты, не сдавайся, ладно? Открыть/Комментировать

2023-01-16 18:12:05 Здоровые способы выражения агрессии

Открыть/Комментировать

2023-01-15 19:48:03 Ребят, пожалуйста, романтизируйте свою жизнь, водите себя на свидания, учитесь в кофейнях, покупайте себе цветы, просыпайтесь в 5 утра, чтобы позаниматься йогой или чем-то подобным, готовьте себе ужин, это принесет вам счастье, я обещаю!

__Не для того, чтобы кто-то это увидел, а просто для себя!__ Открыть/Комментировать

2023-01-15 17:40:45 Совет дня

Открыть/Комментировать