И тут у меня просто все тело прошибает током (у меня так телесно проживается инсайт, реально как разряд электричества по телу )
и я даже забываю про ситуацию и возможного медведя (хотя возможно мое бессознательное просто помнило из уроков географии их в этих местах нет )
Я вспоминаю о
теории базовой небезопасности , что как раз таки мы всегда напряжены , чтобы уметь среагировать на любую опасность (типа мир базово небезопасен и тревожность и напряжение помогают быть готовым к жопе). Особенно если вы в новой местности, с новыми людьми и в новых условиях
И тут через этого медведя (или зайца или вообще оленя ) до меня доходит , что со мной происходит.
Я глубоко со звуком выдыхаю через рот, ложусь на траву, закрываю глаза и
начинаю посылать телу и психике «сигналы безопасности» (в этот момент я благодарила всех апостолов за то, что стала телесным терапевтом и вообще знаю что это такое сигнал безопасности )
Проходит минут 7-10 и я чувствую, что все …меня отпустило, мозг сдался…знаете это прямо физически ощущается , как выключается внутренняя машинка в голове и там просто ВАААКУУУМ и ничего из мыслей
И дальше было то, что я называю абсолютно чистый поток сознания
Ставьте сейчас будет самая приятная для вас 3 часть
