А вы уже подвели итоги года? Планируете ли вообще?
Рассказываю, почему важно подводить итоги года с психологической точки зрения
. Для нашей психики это сигнал о «конце» периода. А за концом всегда начинается новое начало. Перезагрузка и прилив сил, привет!
. Прописывая итоги года, мы анализируем свои достижения (пусть и самые маленькие). Так мы общаемся со своим внутренним критиком и говорим ему «вот, смотри, я много сделал, мне есть чем гордиться»!
Кстати,
люди, которые не любят подводить итоги года, чаще всего
обесценивают свои результаты и слишком строги к себе.
. Качественное подведение итогов помогает сформировать реалистичные цели на следующий год.
Так что, если еще не подвели итоги, берите ручку, блокнот, зажигайте любимую свечу — и вперед
