А это служит неоспоримым доказательством того, что морепродукт | Доктор Глебов

А это служит неоспоримым доказательством того, что морепродукты положительно влияют на тонус блуждающего нерва. К тому же это еще и вкусно!
8 Разгрузочные дни. Периодическое суточное голодание вызывает заметные изменения в сердечном ритме, который является показательным маркером тонуса вагуса. Даже сокращение калорийности дневного рациона приводит к снижению частоты сердечных сокращений, уровня глюкозы в крови, а также уменьшению механического и химического раздражения кишечника.
9 Жевательная резинка. Жевание стимулирует ветви блуждающего нерва, которые передают сигналы в область мозга, отвечающую за чувство насыщения. И на 19% ускоряет обмен веществ. Повышение тонуса вагуса при жевании способствует также активизации отделов мозга, которые отвечают за память.
10 Улыбка и смех. Тонус блуждающего нерва и позитивный настрой взаимозависимы. Если ваш вагус в тонусе, то вы и чувствовать себя будете бодрым и веселым; а если найдете повод улыбнуться или еще лучше – весело рассмеяться, соответственно, улучшите тонус вашего блуждающего нерва.