Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Низкокалорийные ВАТРУШКИ Для основы: Мука рисовая/миндаль | РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Низкокалорийные ВАТРУШКИ

Для основы:
Мука рисовая/миндальная - 40 гр
Творог в брикете - 150 гр
Яйцо - 1 шт
Для начинки:
Йогурт натуральный или творог мягкий - 2 ст.л
Творог в брикете - 50 гр
Ягоды - 100 гр
Заменитель сахара по вкусу

Смешиваем все ингредиенты для теста, муку вводить постепенно, количество зависит от влажности творога.
Делим тесто на части и формируем ватрушки с бортиками (влажными руками).
Для начинки: смешиваем творог, добавляем подсластитель ( по желанию) и выкладываем на ватрушки. Украшаем ягодами.
Выпекаем 15-20 минут минут при 180°