Хрустящая тилапия с укропом - Crispy Dill Tilapia
Ингредиенты: 1 чашка панировочных сухарей
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки нарезанного свежего укропа
1/4 чайной ложки соли
1/8 чайной ложки перца
4 филе тилапии (по 170 гр)
1 столовая ложка лимонного сока
Дольки лимона
Шаги:
Разогрейте духовку до 400 °. Смешайте первые 5 ингредиентов.
Поместите тилапию в размер на противень, покрытый кулинарным спреем(или покрытый бумагой для приготовления); смажьте лимонным соком. Сверху посыпьте смесью крошек, похлопывая.
Выпекать без крышки на верхней решетке духовки, пока рыба не начнет легко расслаиваться вилкой, 12–15 минут. Подавать с дольками лимона.
@recepti_zapada
