Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Рецепт простого и полезного пирога с овсянкой Надоела овсянк | Принципы Здоровой Жизни: советы, питание, упражнения

Рецепт простого и полезного пирога с овсянкой

Надоела овсянка на завтрак? С эти сталкивались многие. Решить проблему поможет новый взгляд на продукты: смешайте привычные компоненты и получите простой и вкусный пирог. А самое главное — блюдо легко готовится!

Для приготовления понадобится такие ингредиенты:
банан — 1 шт.;
овсяные хлопья — 150 г;
1 большое яйцо.;
молоко — 200 мл;
фрукты и орехи по желанию.
Разомните банан вилкой. Смешайте с овсяными хлопьями. Теперь влейте молоко и вбейте яйцо. Тщательно перемешайте. Переложите массу в форму для выпечки. Фрукты и ягоды могут быть любыми. Выкладываем их поверх смеси. Посыпать орехами. Теперь ставим в духовку, разогретую до 180 градусов. Время приготовления 30 минут.

Такой пирог можно кушать в любое время суток, не опасаясь вреда для фигуры и здоровья. А использование сезонных ягод и фруктов позволит постоянно экспериментировать со вкусами.