Еще раз о вреде фастфуда Для большинства людей фастфуд — это вкусно и быстро. В оправдание себе они думают, что в любимом бургере есть и мясо, и овощи, поэтому не такой он и вредный. Но реальность совсем другая!
Клетчатки в блюдах из фастфуда практически нет, поэтому еда застаивается в желудке, вызывая тяжесть и вздутие живота.
Витамины и железо, из-за неправильного баланса, просто не хотят впитываться, и иммунитет деактивируется.
Вот чего много в быстрой еде, так это жира и сахара! А полученные калории быстро превращаются в жировые отложения на животе и ягодицах.
Пряные, острые и жирные соусы раздражают слизистую оболочку желудка и могут вызывать изжогу.
Один-два раза в месяц можно кушать фастфуд без особого риска для здоровья. Но делать такую еду основой своего рациона категорически не рекомендуется!
