Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Яблочное суфле с творогом Правильное питание·три часа назад Б | Кулинария | Здоровое Питание | Рецепты

Яблочное суфле с творогом
Правильное питание·три часа назад

Белки: 9.6г

Жиры: 1.6г

Углеводы: 4.6г

ИИнгредиенты:
Творог обезжиренный — 1 пачка

Яблоко — 1 шт

Яйцо — 1 шт

Подсластитель - по вкусу (можно и без него)

ППриготовление:
1) Почистить яблоко и натереть на мелкой тёрке.

2) Взбить яйцо с подсластителем.

3) Смешать творог, яйцо и яблоко.

4) Разложить смесь по формочкам и поставить в микроволновку на 5 минут.

Если творог пристаёт к пальцу - то выпекать ещё 1-2 минуты.

5) Подавать суфле, слегка посыпав корицей.

Приятного аппетита!