WOMAN | Психология для женщин

2022-07-02 11:57:35 Открыть/Комментировать

2022-07-01 17:28:36 В чем сила игры Лила? Лила решает ваши проблемы!

Как только вы заходите в игру Лила начинает трансформировать вас и ваши стратегии на более успешные и эффективные.

Но секрет не в самой игре, а в проводнике, который вам объяснит каждый ваш ход. Кроме того, вам нужно понимание, как в вашей жизни это применить. То, что мы делаем во время игры с участниками - это мини терапия. Девчонки плачут, злятся, сопротивляются, завидуют, соревнуются. Без проводника вы эти процессы не заметите! Я, как психолог, проделываю с участниками огромную работу. Девочки играя, работают, учатся, растут!

Именно поэтому у них и есть результат!

На фото играем с девочками из разных городов России он-лайн.

Для участия в игре, пишите "Хочу в игру". Я с удовольствием проведу вас по игре жизни. Открыть/Комментировать

2022-06-30 12:38:57 5 пустяков, которые расскажут о тебе ВСЁ

Ходишь голышом
Бродить голышом по дому любят люди, у которых широкие взгляды на мир. Они постоянно хотят пробовать нечто новое.

Оставляешь грязную посуду на утро
Такие люди не привыкли оперативно решать свои проблемы. Их девиз - «авось само рассосется».

Делаешь татуировки
Во-первых, почти всегда это активные экстраверты, которые очень дружелюбны и не в меру болтливы. Во-вторых, они открыты миру.

Не можешь жить без телефона
Склонность к зависимости от электронных устройств имеют эмоционально нестабильные люди. Также в зоне риска экстраверты.

Постоянно что-то грызёшь
Это один из признаков нервозности, характерной для перфекционистов. Чаще всего в ход идут карандаши, ручки и собственные ногти. Происходит в момент необычайной скуки.

есть ли какая-то привычка у тебя? Открыть/Комментировать

2022-06-29 15:51:33 Сегодня играли с девчонками в Лилу.
Все равно каждый раз удивляюсь как она работает.

У девушки был запрос на отношения, так Лила ее с ним не пустила. Около часа мы искали истинный запрос, через который она построит отношения.

Оказалось, что отношений у нее практически совсем и нет, кроме деловых. Друзей тоже нет!

А глубже оказалось, что нет отношений с собой. Пока она ищет отношений во вне, она, собственно, не смотрит на себя. Чего хочет она, как она хочет, кто она такая вообще.

За этот час она прошла глубокую трансформацию. От глубины осознаний текли слёзы. Инсайты сменяли друг друга.

Причем ее инсайты откликались другим участницам и порой плакали вместе. Поддерживали друг друга. Вот так работает групповое поле. Все вместе двигали ее вперёд.

И как только она вошла в свой истинный запрос, она выбросила 6. Это условие входа в игру.

Приходите играть! Онлай или офлайн, найдем вариант подходящий именно вам. Открыть/Комментировать

2022-06-29 14:13:08 Итак! Пять простых шагов как оказать себе сегодня конкретную и ДЕЙСТВЕННУЮ ПОДДЕРЖКУ?

ПОДДЕРЖАТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО!
⠀
В стрессе тело заполняется токсинами, замедляется метаболизм, загибается гормональный фон. Кровь густеет и от этого ничего не хочется делать! Только хочется «в норку». Любая Активность даётся с трудом. Но она сейчас очень важна!
⠀
Именно через физическую активность (бег, тренировки, танец, плавание и тд) - разгоняется энергия в теле. Мы словно пробуждаемся, а с нами пробуждается и желание жить!
⠀
Через пот выходят яды, токсины и гормон стресса - кортизол. Через глубокое дыхание (например Пранаямы) мозг наполняется кислородом и мысли ПРО - ЯСНЯЮТСЯ! Уходит паника и суета! А значит, с физическим состоянием выравнивается и душевное.
⠀
СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ!
⠀
Об этом писала в предыдущем посте.

ДАТЬ ЦЕННОСТЬ И МЕСТО СВОИМ ЭМОЦИЯМ!
⠀
Признать: что я сейчас чувствую?
Я боюсь. Это так.
Или я злюсь. Это правда.
Я чувствую СТЫД! или сковывающий душу УЖАС!
⠀
Или что-то другое. Посмотрите туда!
⠀
Не ищите причины и оправдания! Просто признайте.

Не объясняйте себе - что КОМУ-ТО ХУЖЕ!
Не сравнивайте горе или обстоятельства!
⠀
С ВАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ!
Вы имеете право на любые свои чувства! Признайте их.
⠀
ЭКОЛОГИЧНО ПРОЖИТЬ СВОИ ЧУВСТВА!

До дна. Или столько, сколько могу сейчас.
⠀
Голосить, петь, звучать. Петь народные песни. Заунывные и душевные. Лучше с подругами или мамой. Можно в баньке. До глубины души - высвобождая все чувства.

Ну или просто кричать в подушку - тоже работает. Через голос пробуждать себя к жизни! Сбрасывать со своего горла эту липкую паутину! ПРОЯВЛЯТЬ свое право на жизнь!
⠀
Двигаться! Пойди на пробежку или побить грушу. Танцевать. Делать тряски бёдрами и всем телом - возвращая связь тела, души и сознания - она теряется в стрессе и мы перестаём слышать сигналы - что всегда приводит к болезни и выгоранию.
⠀
Заменять холод в теле и холод в душе на тепло! Не оставаться одной. Греться сердцем о близких людей. Обниматься. Много-много обниматься! Пить горячие напитки, настои на травах и специях. Ходить в баньку, желательно в женской компании.
⠀
И конечно же греть!!!
Греть детей. Греть семью. Греть близких.
ОТДАВАТЬ. Тепло и любовь. То, что можешь. Оно вернётся.
Не залипать на боли. Прожить чувство и отпустить.
Разрешить себе ДАЛЬШЕ ЖИТЬ.
⠀
НАЙТИ ОПОРУ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ.
⠀
Вернуть себе Авторство. Ответственность за свою жизнь. Перестать быть жертвой обстоятельств.

Ответственность - это свобода и сила! Это смелость влиять! Поиск возможностей там, где казалось бы «ВСЕ ПЛОХО…»
⠀
Увидеть что я БОЛЬШАЯ!
Я взрослая!
Бог всегда дает нам испытания по Силе!
А значит я точно СПРАВЛЮСЬ!
⠀
Только, пожалуйста, не ТРЕБУЙТЕ поддержки от близких!
Не ждите что они будут любить «ТАК, КАК ВАМ ХОЧЕТСЯ»!
Они тоже в стрессе. Любят так, как умеют.
⠀
Научись давать поддержку САМА! СЕБЕ в первую очередь). Открыть/Комментировать

2022-06-29 14:13:01 Открыть/Комментировать

2022-06-28 12:43:15 Мне подарили картину по номерам.

Я открыла и мне стало страшно: как я смогу ее нарисовать? Так мелко всё. Я привыкла уже раскрашивать раскраски для малышей с младшей дочкой, где максимум 10 деталей.

Буду под нее медитировать и красить с намерением.

Показывать прогресс? Открыть/Комментировать