Радуйтесь решённым задачам
Наша мотивация зависит от циклов действия и награды. Когда мы прикладываем усилия и получаем нечто приятное, желание что-то делать
растёт.
Но справедливо и обратное: если мы не получаем награды, то мотивация
пропадает.
Многие люди, сталкиваясь с препятствием во время работы, чувствуют панику. А после его преодоления — усталость. Это сильно демотивирует — приходится бороться с собой, чтобы не бросить дело.
Чтобы проблемы не убивали мотивацию, нужно
правильно выбирать задачи и меньше концентрироваться на успехе.
Пытайтесь выстраивать свою работу так, чтобы перед вами всегда были преодолимые препятствия, например похожие на те, с которыми вы сталкивались ранее.
И не думайте о том, сколько задач ещё предстоит выполнить, прежде чем дело будет завершено. Концентрируйтесь на том, чем заняты
в настоящий момент. Это поможет почувствовать радость и гордость от того, что у вас всё получается.
Potential | Психология
