Общение с друзьями полезно для мозга
Одно исследование показало, что риск когнитивных нарушений, в частности деменции, увеличивается у людей, которые чувствуют себя одинокими.
• Напротив, другое исследование утверждает, что простой
дружеский разговор улучшает способность участников решать умственные задачи.
Эффект от этого сравним с разгадыванием кроссворда с точки зрения повышения рабочей памяти и умения концентрироваться. Что интересно, если это будет не приятная беседа, а жаркий спор,
то никакого эффекта не получится.
Важность социальных взаимодействий для предотвращения старческого слабоумия подтверждают многие другие исследователи.
Так, ученые из Швеции провели 15-летние наблюдения и выяснили, что поддержка и вдохновение, полученные из нескольких кругов общения, улучшают когнитивное здоровье и снижают риск деменции у пожилых шведов.
Potential | Психология
